- 依內容分級制度，未登入僅能顯示普遍級內容，登入後即可觀看全站內容。
- 馬上登入
關注
關注作者、出版社、系列，新刊上架可獲得通知！
放大
.concat(' ')
.concat(encodeURIComponent(location.href)) .concat('(')
.concat(encodeURIComponent(document.title)) .concat(')'),'_blank','toolbar=yes,scrollbars=yes,resizable=yes,top=180,left=450,width=850,height=650'));)
內容簡介
強いカラダは意外と折れやすい。 80歳でも元気に生きる秘訣とは？20万部突破のベストセラー『養生の実技』の実践編！
作家活動50年、様々な怪我・病気をかかえつつ、元気に生きてきた著者が、楽しく歳をとるための常識破りの健康法をイラスト・図解つきで大公開！階段はナンバ歩きで上がる、1日に何回かはため息をつく、週に1度はあまり噛まずに飲みこむ、歯を磨くときは片足立ち、腰は曲げるな、腰は「折れ」、能役者のように腰を「据えて」歩く などなど。
作者簡介
五木寛之
日本知名作者。
相關推薦書刊
![&Premium(アンド プレミアム) 2024年7月号 [すぐ作りたくなる、手料理のアイデア。]](https://taiwan-image.bookwalker.com.tw/product/214826/214826_2.jpg)
![Casa BRUTUS(カーサ ブルータス) 2026年 3月号 [理想のカフェ]](https://taiwan-image.bookwalker.com.tw/product/281984/281984_2.jpg)
![anan(アンアン) 2026年 1月28日号 No.2480[冬の癒し旅へ2026]](https://taiwan-image.bookwalker.com.tw/product/275410/275410_2.jpg)
![BRUTUS(ブルータス) 2026年 2月15日号 No.1047 [椅子と、居場所。]](https://taiwan-image.bookwalker.com.tw/product/279919/279919_2.jpg)
![Tarzan(ターザン) 2025年11月27日号 No.914増刊 [科学的に正しい温泉]](https://taiwan-image.bookwalker.com.tw/product/263743/263743_2.jpg)
購買前的注意事項
- 本書城的商品為電子書及電子雜誌，並非紙本書。讀者可透過電腦裝置網頁瀏覽，或使用 iPhone、iPad、Android 手機或平板電腦下載閱讀。
- 如有下載閱讀需求，為避免裝置版本無法適用，建議於購書前，先確認您的裝置可下載BOOK☆WALKER的APP，並可先下載免費電子書，確認可順利使用後再行購書。
- 由於數位智慧財產權之特性，所販售之電子書刊經購買後，除內容有瑕疵或錯誤者外，不得要求退貨及退款。如有特殊情形，請洽敝公司客服人員，我們將盡速為您處理。
現在完成手機驗證，還可以領取一本免費電子書！
