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TokyoWalker東京ウォーカー 2014 No.06
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內容簡介
カラダにいいとわかっていても、ヘルシーな食生活は面倒そうで及び腰…。できればおなかいっぱい食べて健康になりたい！今回の特集は「おいしく食べてカラダにいい」をテーマに、無理なく長続きできる健康キーワードを紹介します。コンビニ、ファストフード、話題のスムージー、社員食堂…誰でもすぐに始められるものばかり。健康のための我慢、やめてみませんか？
「嫌なことは続かない」。カラダにいいとわかっていても、ヘルシーなものは物足りない、自炊するには時間がない、食べたいものを我慢するなんてもってのほか！取材で誰もが口にした「続けるためには、おいしくあること」を実現するために、コンビ二も、外食業界も「カラダにいい＝おいしい」を目指して、日々進化を遂げています。コンビニフードやファストフードなど手軽なものから、ヘルシーなラーメンに赤身肉、スムージーや甘酒など話題のものまで盛りだくさん。ページを開いて気になったものから始めちゃいましょう！※定価、ページ表記は紙版のものです。インタビュー、クーポン・応募券・別冊・中綴じ等特典付録は電子版に収録しておりません。一部記事・写真は電子版に掲載しない場合があります。
作者簡介
TokyoWalker編集部
日本知名作者。
「TokyoWalker」系列
全系列作共40冊
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