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內容簡介
ヒマラヤ聖者が教えてくれた 穏やかな心で、幸せに生きる方法
「心」こそが苦しみを生み出している！ 「心」も「体」も『本当のあなた』ではない。「心」の超え方を知れば、幸せに輝いて生きていくことができる。どんなときも、自由に生きる、心の新しい使い方。
【目次】
１章 「心」と「体」は欲望によって幸せを求める
あらゆる苦しみは、心に翻弄されているから起きる
あなたはいったい誰なのか？
目に見える世界を変えたければ、目に見えない世界を変える ほか
２章 「執着」を手放せば、苦しみを超えられる
苦しみの多くは「執着」から生じている
感覚からくる執着
肉体への執着を超える ほか
３章 人生に何が起こっても超然として生きる
困難や苦しみに影響されない生き方
幸福か不幸かは、実は自分の心が決めている
幸福に生きるための鍵は「いま」にある ほか
４章 「もらう」ことよりも「与える」ことを優先する
「差し出せば増え、取り込めば減る」という宇宙の法則
無償の気持ちで捧げることで、大いなる循環と調和の中に溶け込むことができる
汲めども尽きぬ、無限の源泉につながるには？ ほか
５章 知恵ある生き方 ～「足る」を知り、分かち合う～
あなたはすでに十分に持っている
足りないものよりも、満たされているものに意識を向ける
まことの感謝は、豊かさを増大させる ほか
作者簡介
相川 圭子
日本知名作者。
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