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ボケたくないなら筋トレをやりなさい 脳が蘇る本山式筋力トレーニング
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ボケたくないなら筋トレをやりなさい 脳が蘇る本山式筋力トレーニング


作者:
本山輝幸

  • 出版社:
  • 發售日: 2015年 05月 25日
  • (C) 2015 Teruyuki Motoyama

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內容簡介

軽度認知障害(MCI)か、ただの物忘れかが、たった10秒でわかります

推定患者数400万人!認知症になる前に必ずなる軽度認知障害(MCI)なら、まだ間に合います。ポイントは筋肉の刺激を脳に伝える感覚神経の働きを高めること。週1回の本山式筋トレで、脳も体も若返ります。

作者簡介

本山輝幸

日本知名作者。

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