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1日5分鐘暖眼操,視力就會好回來:專攻近視、老花眼,解決乾眼症的視力訓練【暢銷新版】
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1日5分鐘暖眼操,視力就會好回來:專攻近視、老花眼,解決乾眼症的視力訓練【暢銷新版】


作者:
中川和宏
譯者:
陳美瑛

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內容簡介

日本媒體討論話題,見證實例持續增加!
只需3種暖眼操,徹底擺脫近視、老花眼!

台日暢銷護眼書,授權德國、義大利及簡體中文版!

33年護眼資歷,幫助超過30,000人成功回復視力的日本護眼權威指出,
近視或老花其實都是血液循環受阻,導致眼部虛冷所引起的。
一天只要花5分鐘做3種暖眼操,就能消除虛冷,進而回復原本的視力。

改善視力,就從溫熱眼睛內部開始。
這是任何人,隨時隨地都能輕鬆完成的護眼、養眼視力訓練!

 眼睛暖起來,除了讓近視、老花回復,還會有這些效果:
◎消除眼睛疲勞;
◎消除肩頸僵硬、頭痛問題;
◎消除黑眼圈、皺紋,看起來更年輕;
◎解決乾眼症的問題;
◎讓眼睛更大、更明亮;
◎降低腦年齡,讓大腦回春。

 藉由溫熱眼睛部位,改善腦部血流、平衡自律神經、促進荷爾蒙分泌,還能夠調整生理時鐘,進而獲得舒適的睡眠,為身體各部分帶來正面效果。
每天5分鐘的練習,將帶給你持續一生的正面改變!

作者簡介

中川和宏(NAKAGAWA KAZUHIRO)

視力訓練中心所長,美國醫學博士,巴爾的摩視力眼科學會主任研究員。
一九五三年生於日本廣島縣。日本早稻田大學政經學院畢業。透過國際姊妹城市協會的交換學生機制赴美留學。與美國的驗光師交流,接觸到美國擁有最佳成功案例的治療訓練,也就是行動學派的驗光師所進行的視覺治療,並將此治療訓練引進日本而獲得各界矚目。更進一步獨自研發中川式視力訓練而引發各界討論的話題。目前透過書籍、演講、課程、電視、電台等各領域積極推廣中。一九八一年成立視力訓練中心,已經為三萬人以上提供視力的諮詢服務。
主要著作有《電腦、手機盯再久也不怕!消除眼睛疲勞、有效回復視力的中川式護眼法》、《驚人的「視力回復」眼球操》、《最新的老眼回復法》等。

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