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內容簡介
作者邀請所有分散在瑞典、挪威、芬蘭、丹麥等地的北歐同學、親友當他的堅強陣容顧問團，完成這本豐富有料的北歐生活書，讓人可依照書中列出的學習步驟，學北歐人過生活！
〔食〕 Alimentation
認識北歐人的飲食習慣，一起動手製作美味的料理。北歐人週末最棒的休閒，就是全家大小進入森林，去尋找野菇、野莓，為三餐加菜；北歐人不分男女，幾乎人人會下廚，培養生活情趣也節省外食餐費；不施用抗生素的快樂豬、快樂牛，提高乳品產能與肉質質量……從飲食，可以看出北歐人注重生態和諧發展的特性。
〔衣〕Habillement
潮流行、快時尚在北歐並不風行，平價成衣廣受民眾好評；上班休閒風、下班著正裝，才是真正的「北歐風」！用毛線編織衣物是自古以來的傳統，送禮自用兩相宜；挪威人的傳統服飾「布納德」，至今依舊會在國慶日、婚宴喜慶時亮相……從衣著，可以看出北歐人念舊不忘本的性格。
〔住〕Habitat
風靡全球的IJEA，讓全世界認識他們永不退流行的斯堪地那維亞風格；每個北歐人的夢想，就是擁有一間不是依山就是傍水的度假屋；房屋壞了怎麼辦？不要緊，北歐人人都是修繕高手，甚至蓋一棟屬於自己的房子，也不是難事！從住宅，可以看出北歐人喜好雋永的設計風格、享受自給自足的閒適生活。
〔行〕 Transports
時序進入冬季，雪橇、雪板紛紛出爐，是孩子們的玩耍工具，也是民眾通行、駝載的好幫手；在北歐，路上最大的不是車子，而是行人；全世界最嚴格的酒駕標準，就在瑞典，若違規等著一個月薪餉上繳國庫；不論富翁還是平民，多數人選擇自行車當代步工具，
認識北歐人的飲食習慣，一起動手製作美味的料理。北歐人週末最棒的休閒，就是全家大小進入森林，去尋找野菇、野莓，為三餐加菜；北歐人不分男女，幾乎人人會下廚，培養生活情趣也節省外食餐費；不施用抗生素的快樂豬、快樂牛，提高乳品產能與肉質質量……從飲食，可以看出北歐人注重生態和諧發展的特性。
〔衣〕Habillement
潮流行、快時尚在北歐並不風行，平價成衣廣受民眾好評；上班休閒風、下班著正裝，才是真正的「北歐風」！用毛線編織衣物是自古以來的傳統，送禮自用兩相宜；挪威人的傳統服飾「布納德」，至今依舊會在國慶日、婚宴喜慶時亮相……從衣著，可以看出北歐人念舊不忘本的性格。
〔住〕Habitat
風靡全球的IJEA，讓全世界認識他們永不退流行的斯堪地那維亞風格；每個北歐人的夢想，就是擁有一間不是依山就是傍水的度假屋；房屋壞了怎麼辦？不要緊，北歐人人都是修繕高手，甚至蓋一棟屬於自己的房子，也不是難事！從住宅，可以看出北歐人喜好雋永的設計風格、享受自給自足的閒適生活。
〔行〕 Transports
時序進入冬季，雪橇、雪板紛紛出爐，是孩子們的玩耍工具，也是民眾通行、駝載的好幫手；在北歐，路上最大的不是車子，而是行人；全世界最嚴格的酒駕標準，就在瑞典，若違規等著一個月薪餉上繳國庫；不論富翁還是平民，多數人選擇自行車當代步工具，
作者簡介
李清玉
台大工學院畢業，曾負笈瑞典隆德大學，目前是住在挪威的台籍外配，育有一子，挪威森林裡的一株「小樹」。
旅行、外語和文化學習，是她在大學時期就培養出來的興趣。一次歐洲自助旅行中，她在峽灣間的公車上結識了挪威老公。2003年婚後移居挪威第三大城特隆赫姆，現職特隆赫姆市政府環境部門，有10年的挪威公務員生涯經驗。關心不同的社會議題，熱衷不同的文化活動，算是生活上相當活躍的人。
第一次遊北歐是在閒適舒爽的夏季，當下她便想找機會到那裡感受分明的春夏秋冬，如今已有超過三分之一的人生住在北歐。台灣社會的熱鬧多元，北歐生活的清新簡約，兩者大異其趣，卻也各有其迷人之處。不管週遭的景物如何變換，「隨遇而安」是她此生的自我期許。
「樂活，特隆赫姆。」部落格：happytrondheim.blog
旅行、外語和文化學習，是她在大學時期就培養出來的興趣。一次歐洲自助旅行中，她在峽灣間的公車上結識了挪威老公。2003年婚後移居挪威第三大城特隆赫姆，現職特隆赫姆市政府環境部門，有10年的挪威公務員生涯經驗。關心不同的社會議題，熱衷不同的文化活動，算是生活上相當活躍的人。
第一次遊北歐是在閒適舒爽的夏季，當下她便想找機會到那裡感受分明的春夏秋冬，如今已有超過三分之一的人生住在北歐。台灣社會的熱鬧多元，北歐生活的清新簡約，兩者大異其趣，卻也各有其迷人之處。不管週遭的景物如何變換，「隨遇而安」是她此生的自我期許。
「樂活，特隆赫姆。」部落格：happytrondheim.blog
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