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內容簡介
張老師月刊2020年5月號509期
疫情當前，世界瀰漫著人人自危的氛圍，
買到口罩不見得就能安心，
搶購物資也無法反映出同理。
諸多社會事件無形中為大眾帶來隱性創傷，
譴責、恐慌、無力、憂鬱皆是常見症狀，
甚至可能引起生理不適而採取錯誤行動。
本期將為讀者介紹接受與承諾治療學派，
讓你從心理學解讀現象，啟發新的觀點，
並帶著自助技巧，從創傷中培養韌性，
為自我和社會注入新的能量。
專題企畫｜
假若快樂是一種陷阱：接受與承諾治療簡介
從ACT看新冠肺炎的社會創傷
找回接納的力量，不被焦慮綁架
回到當下，不再搶購鬼打牆
專題人物｜攝影工作者 余志偉
買到口罩不見得就能安心，
搶購物資也無法反映出同理。
諸多社會事件無形中為大眾帶來隱性創傷，
譴責、恐慌、無力、憂鬱皆是常見症狀，
甚至可能引起生理不適而採取錯誤行動。
本期將為讀者介紹接受與承諾治療學派，
讓你從心理學解讀現象，啟發新的觀點，
並帶著自助技巧，從創傷中培養韌性，
為自我和社會注入新的能量。
專題企畫｜
假若快樂是一種陷阱：接受與承諾治療簡介
從ACT看新冠肺炎的社會創傷
找回接納的力量，不被焦慮綁架
回到當下，不再搶購鬼打牆
專題人物｜攝影工作者 余志偉
作者簡介
張老師文化
創立於1977年的《張老師月刊》是份歷史悠久的刊物，並在回應現代生活時，展現出嶄新風貌。我們關懷社會變遷與現象，探討人們的心理、行為與態度，更扣準人們不同的壓力和困擾。
「張老師月刊」系列
全系列作共101冊
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