全身激痛點地圖

你真的知道疼痛的根源嗎?一次掌握頭、頸、肩、背、胸、手、腰、腹、臀、腿、膝、足百處激痛點,找到根源、破除迷思,疼痛從此徹底消除!


作者:
侯鐘堡

購書:

  • 類型標籤: 醫學
  • 出版社:
  • 發售日: 2020年 05月 18日
  • 頁數:192頁 (註)
  • ISBN: 9789571381534
2021年新會員優惠
內容簡介

痛的地方常常不是真正的問題所在。
導致激痛點的另有其處!!

不是痛哪裡就壓哪裡、按摩哪裡,
找出痛的根源很重要。
本書介紹全身真正的激痛點,讓你的疼痛不再是你的疼痛,找到痛因,對症打擊!!

各界名人比讚推薦
洪章仁教授(世界激痛點權威大師/作者)、修杰楷(知名演員)、許宏志醫師(台灣綠色養生學會理事長/台灣肌痛學會創會理事)、陳凝觀(年代向錢看/健康好生活主持人)、賈永婕(知名藝人)、鄭雲龍(身體智慧有限公司執行長)、鄭凱云(知名主播/健康2.0主持人)(以上按姓氏筆畫序排列)

人們常搞不清楚痛在哪裡,總覺得醫生怎麼都沒有檢查我痛的地方?
但什麼是激痛點?
疼痛的點,不一定是激痛點。需符合下面的三個條件才是「真的」激痛點。

1. 局部疼痛:壓的地方會疼痛。
2. 轉移疼痛:除了壓的點會痛之外,還會轉移至其他遠處。
3. 局部抽搐反應:以針刺或針灸刺激,會產生肌肉的局部抽動反應。

也就是,壓了很痛,還會導致其他地方痛。用針戳可以快速放鬆激痛點,戳到的地方會產生肌肉的局部抽動反應,有點像電一下的感覺。

本書適合:
1.時常因為姿勢不良導致疼痛的讀者。
2.長期某個點疼痛總是治不好的讀者。
3.有運動習慣,偶有痠痛,深怕不能再運動的讀者。

本書能解決讀者:
1.知道自己真正的痛點在哪裡。
2.

作者簡介

侯鐘堡

復健科醫師,也是超級鐵人三項226K運動選手。對於科學化肌力與體能訓練、運動治療有深入研究。
專長:整體生物力學評估、姿勢體態評估、扁平足/高足弓/步態評估、下肢運動傷害、徒手治療/運動治療之處方。增生療法/超音波精準導引注射。
侯醫師秉持:「正確的診斷永遠是最重要的。」藉由醫師的明確診斷,配合適當的復健治療,並輔以適度運動、矯正訓練,對患者的信心和治療效果都有加乘作用。
因親身經歷過度訓練導致運動傷害,加上尋求治療復健的過程,侯醫師將復健專科與運動醫學知識相結合,對於全身筋膜-動力鏈-下肢生物力學的整體評估,建立了一套完整且獨到的見解。當身體在進行動作時,並非由各個關節、肌群獨立運作,而是藉由筋膜彼此群體鏈結傳遞,受生物力學互相影響。
2018年創業,成立台北原力復健科診所,2020年拓展板橋原力復健科診所。
著有《顧好下肢筋膜,全身痠痛out!》如何出版
粉絲團:堡醫師的痠痛堡健室
官方網站:http://Drbao.org

相關推薦書刊

實用書

  • 放入購物車
  • 試閱試閱

實用書

  • 放入購物車
  • 試閱試閱

實用書

  • 放入購物車
  • 試閱試閱
買此商品的人也買了...

實用書

  • 放入購物車
  • 試閱試閱

實用書

  • 放入購物車
  • 試閱試閱

實用書

  • 放入購物車
  • 試閱試閱

實用書

  • 放入購物車
  • 試閱試閱
購買前的注意事項
  • 本書城的商品為電子書及電子雜誌,並非紙本書。須使用 iPhone、iPad、Android 手機或平板電腦才能觀看。在購買前,請確認您的智慧型手機或平板電腦可以下載BOOK☆WALKER的APP,並可順利使用。建議下載APP後,可先下載免費電子書,確認觀看沒有問題後再行購買。
  • 由於數位智慧財產權之特性,所販買之電子書刊經下載後,除有內容等瑕疵本公司將立刻處理外,恕不退貨。如有特殊情形,請洽敝公司客服人員,我們將盡速為您處理。

購書:

購買前的注意事項