愛上精油保養‧150種頂級配方 - 安妮‧肯尼迪 (Anne Kennedy) - BOOKWALKER中文電子書

愛上精油保養‧150種頂級配方

抗敏療傷、美顏護膚,草藥精油專家親授芳療百用專書,隨著香氣調整回人生最佳狀態


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內容簡介

日日愛上精油保養‧草藥專家的芳療百用專書
★趕走負能量 ★抵抗細菌病毒 ★美顏護膚 ★夜夜好眠

◆ 給身心最值得的溫柔呵護
精油是流傳千年的保養聖品,科學研究證實精油富含珍貴的護膚成分,能發揮卓越的美容作用,同時具有抗菌能力,蘊含強大的修復力量,能幫助加強身體的免疫系統,只需幾滴,就能感受到前所未有的療癒感受,調整身心的失衡狀態。

◆初嘗芳療不再手足無措!
如果你剛接觸精油,只需備妥幾瓶多用途的精油,日常生活遇到的疑難雜症都可以迎刃而解。不論你已經購買初學者精油套組,或是還沒有拿定主意,本書會幫助你善用人生第一批精油,絕對會愛上精油保養的六大理由:

✓季節性嚴重鼻過敏、打噴嚏鼻塞,精油能幫助呼吸道暢通。
✓孩子不小心碰撞瘀青或輕傷,精油的溫和力量能幫助傷口修復。
✓總是喉嚨疼痛癢、咳嗽、難以吞嚥,善用精油能舒緩不適、抵抗發炎。
✓輕鬆照護環境,只需幾滴精油就能使居家潔淨清爽。
✓工作壓力大,常常失眠或暴躁,精油能讓心情鎮定平靜。
✓PM2.5造成過敏情況越來越嚴重,精油能幫助清淨空氣,遠離空汙。

◆喚醒人體自癒力,打造全家人的健康生活
本書作者因為一次重大的人生巨變,曾長期處於憂慮的高壓狀態,在友人介紹下遇到了人生第一瓶的純正薰衣草精油,從此夜夜好眠,神奇的抒壓效果讓作者愛上精油保養。後來因為罹患嚴重的腸胃炎,將歐薄荷精油滴在腳掌上,嘔吐噁

作者簡介

作者:安妮‧肯尼迪 (Anne Kennedy) 審訂者:汪郁榮醫師/譯者:謝明珊

作者:安妮‧肯尼迪 Anne Kennedy

實行精油芳療及草藥療法多年,專門研究自然醫療、天然保健、草本醫藥等主題,她靈感的來源以及健康生活的基石有三個元素:自給自足、活力十足的戶外生活方式與重視身心靈的連結。她長年研究藥草和植物,這是因為她在蒙大拿州苦根山谷長大,從小就對美洲原住民的藥草感興趣。之所以會研究精油和芳療,是因為初次接觸薰衣草精油時,很驚訝它竟然可以解決各種疑難雜症。著作有《無毒生活芳療全書》、《隨行精油全書》等。目前居住在西維吉尼亞州的小型有機農場,最愛的精油是乳香精油。

審訂者:汪郁榮醫師

現任:士林鴻林診所院長
專長:抗衰老自然醫學、整合醫學、營養醫學、身心芳香療法

學經歷與獲獎
國立台中女中畢業
國立成功大學醫學系畢業
台北市立聯合醫院松德院區精神科訓練
新光吳火獅紀念醫院麻醉科總醫師
中華民國精神科醫學會醫師
中華民國麻醉科醫學會醫師
中華民國肥胖醫學會醫師
IFA英國國際芳療師(證照編號:12425)
台灣抗衰老暨微創美容交流學會ASCTD抗衰醫學專科
台灣抗衰老暨微創美容交流學會ASCTD微創美容專科
2016年台北市醫師公會青年杏林獎
台北市醫師公會第一屆好書獎
2018年第二屆自然醫學與抗衰老專題研討兩岸學術座

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