泡杯養生茶

37道保健養生茶輕鬆泡


作者:
吳建隆

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內容簡介

茶喝好,人慢老!中醫師獨門私藏的37款療癒茶方,對症天天喝,感受最自然的療癒力,身體不鬧小脾氣!

工作壓力大、睡不著,感冒老是好不了,換季就咳不停;
腸胃永遠不舒服,慢性疼痛和各種疾病找上門……
除了吃藥壓下症狀,你有更好的選擇!
利用隨手可得的食材、藥材與香料,在家也能輕鬆泡,
每日一杯,清肝補氣、潤燥排寒,有效恢復人體自癒力。
好茶喝出好體質、好氣色、好健康,百病難侵、有病易癒!
不生病的全方位自癒茶方,告別過敏、氣喘、發炎、三高,重啟健康人生!

這樣喝,最有效!

◎自帶美肌光,要喝【玫瑰蜜香養顏茶、紅麴烏龍活血茶、桑椹青春美白飲】
◎去去感冒走,要喝【桂圓大棗暖身茶、蜂蜜桔梗化痰茶、杏仁甜梨潤肺茶】
◎腸道大掃除,要喝【麥芽山楂消滯飲、烏梅大棗生津飲、菊花決明平腹茶】
◎三高不上身,要喝【山楂益母降脂茶、牛蒡昆布清血茶、絞股藍降三高茶】
◎喝出好體質,要喝【黑豆靈芝補腎茶、當歸川芎行血茶、首烏益智長壽茶】

本書特色
【精美圖文】全書彩圖,圖文清楚對照,輕鬆在家泡好茶。
【對症喝茶】三高、皮膚過敏、嘔吐、失眠、婦科疾病,哪裡不舒服,就喝什麼茶!
【飲用提醒】解惑、禁忌等各項提點,第一次沖製養生茶就上手。
【方便有效】有空就喝,沒有地點限制,低費用、不求醫,立馬獲得舒暢。

作者簡介

吳建隆

陽明大學物理治療學系畢,陽明大學醫學工程碩士,中國醫藥大學學士後中醫學系畢,擁有物理治療專技高考及格的資歷,現服務於台北市立聯合醫院中醫院區。除了針傷科以外,最擅長的是內科、兒科和皮膚科。
著有《中醫師教你茶飲‧穴道‧泡腳健康法》(蘋果屋,2006年)、抗中風食譜(尚書文化,2003年)、《中醫教新手父母育兒經》(晨星,2010年)。

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