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內容簡介
肩頸僵硬、臉部肌肉鬆垮、疲勞感揮之不去？平日操勞的你，知道腦部也會過勞嗎？
想要身心舒暢、緩解症狀，「按摩雙手」是最快、最有效率的養護法。
腦疲勞有哪些影響？
身體累積疲勞和壓力時，大腦會發出訊息，
其中之一就是：「想多攝取糖分。」食慾也因此變得難以控制！
另外，
「大腦疲勞」會造成臉部肌肉鬆弛，讓人顏值降低、而且顯老！
「大腦疲勞」還會讓人無論怎麼休息都覺得「電沒充飽」！
想要解消腦疲勞，
最有效、快速的方法之一就是：
針對性地按摩手部反射區。
本書作者手島渚為日本身體保養治療師、心理治療師，
在接受諮詢的過程中，
發覺造成不適感的最大原因之一是「腦疲勞」，
於是在東京和京都開設了「WHOLE TREAT」按摩會館，
提供大眾放鬆療法，
並前後撰寫了七本與按摩放鬆療法相關書籍，
《腦疲勞解消！魔法手部按摩》即為其中之一。
針對「腦疲勞」所帶來的常見不適症，
例如：肩頸痠痛、偏頭痛、焦慮不安、視力衰退……
本書逐一介紹對應的手部反射區及按揉方法。
讀者可以自行按揉，
也可與家人、朋友互相協助。
身體累積疲勞和壓力時，大腦會發出訊息，
其中之一就是：「想多攝取糖分。」食慾也因此變得難以控制！
另外，
「大腦疲勞」會造成臉部肌肉鬆弛，讓人顏值降低、而且顯老！
「大腦疲勞」還會讓人無論怎麼休息都覺得「電沒充飽」！
想要解消腦疲勞，
最有效、快速的方法之一就是：
針對性地按摩手部反射區。
本書作者手島渚為日本身體保養治療師、心理治療師，
在接受諮詢的過程中，
發覺造成不適感的最大原因之一是「腦疲勞」，
於是在東京和京都開設了「WHOLE TREAT」按摩會館，
提供大眾放鬆療法，
並前後撰寫了七本與按摩放鬆療法相關書籍，
《腦疲勞解消！魔法手部按摩》即為其中之一。
針對「腦疲勞」所帶來的常見不適症，
例如：肩頸痠痛、偏頭痛、焦慮不安、視力衰退……
本書逐一介紹對應的手部反射區及按揉方法。
讀者可以自行按揉，
也可與家人、朋友互相協助。
作者簡介
手島渚
原本是日本心理治療師，
但在接觸多位患者後，
深感人際交流與互動不足會影響健康，
為此她創辦了「TOKYO按摩社」，
並著力於推廣「擁抱按摩式交流」，
深受許多家長、教育者的支持。
在監修暢銷保健書《腳底、手掌的自我養護法》（暫譯）後，
更受到諸多雜誌、媒體的邀請與訪談。
目前以心理治療師、講師的身分在全日本各地實施按摩服務、保養講座。
除了「TOKYO按摩社」，
她也在東京中野、京都西陣設置「WHOLE TREAT」放鬆療法交流中心，
為志同道合的朋友、大眾提供心理治療方面的優質服務。
「WHOLE TREAT」官網：www.wholetreat.info/
手島渚個人官方部落格：www.n510.info
手島渚IG：www.instagram.com/kyasyaudekanau
但在接觸多位患者後，
深感人際交流與互動不足會影響健康，
為此她創辦了「TOKYO按摩社」，
並著力於推廣「擁抱按摩式交流」，
深受許多家長、教育者的支持。
在監修暢銷保健書《腳底、手掌的自我養護法》（暫譯）後，
更受到諸多雜誌、媒體的邀請與訪談。
目前以心理治療師、講師的身分在全日本各地實施按摩服務、保養講座。
除了「TOKYO按摩社」，
她也在東京中野、京都西陣設置「WHOLE TREAT」放鬆療法交流中心，
為志同道合的朋友、大眾提供心理治療方面的優質服務。
「WHOLE TREAT」官網：www.wholetreat.info/
手島渚個人官方部落格：www.n510.info
手島渚IG：www.instagram.com/kyasyaudekanau
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