腦疲勞解消!魔法手部按摩

以手針按壓反射區,舒緩腦疲勞,保持高顏值


作者:
手島渚

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內容簡介

肩頸僵硬、臉部肌肉鬆垮、疲勞感揮之不去?平日操勞的你,知道腦部也會過勞嗎?
想要身心舒暢、緩解症狀,「按摩雙手」是最快、最有效率的養護法。

腦疲勞有哪些影響?
身體累積疲勞和壓力時,大腦會發出訊息,
其中之一就是:「想多攝取糖分。」食慾也因此變得難以控制!
另外,
「大腦疲勞」會造成臉部肌肉鬆弛,讓人顏值降低、而且顯老!
「大腦疲勞」還會讓人無論怎麼休息都覺得「電沒充飽」!

想要解消腦疲勞,
最有效、快速的方法之一就是:
針對性地按摩手部反射區。

本書作者手島渚為日本身體保養治療師、心理治療師,
在接受諮詢的過程中,
發覺造成不適感的最大原因之一是「腦疲勞」,
於是在東京和京都開設了「WHOLE TREAT」按摩會館,
提供大眾放鬆療法,
並前後撰寫了七本與按摩放鬆療法相關書籍,
《腦疲勞解消!魔法手部按摩》即為其中之一。

針對「腦疲勞」所帶來的常見不適症,
例如:肩頸痠痛、偏頭痛、焦慮不安、視力衰退……
本書逐一介紹對應的手部反射區及按揉方法。
讀者可以自行按揉,
也可與家人、朋友互相協助。

作者簡介

手島渚

原本是日本心理治療師,
但在接觸多位患者後,
深感人際交流與互動不足會影響健康,
為此她創辦了「TOKYO按摩社」,
並著力於推廣「擁抱按摩式交流」,
深受許多家長、教育者的支持。

在監修暢銷保健書《腳底、手掌的自我養護法》(暫譯)後,
更受到諸多雜誌、媒體的邀請與訪談。
目前以心理治療師、講師的身分在全日本各地實施按摩服務、保養講座。
除了「TOKYO按摩社」,
她也在東京中野、京都西陣設置「WHOLE TREAT」放鬆療法交流中心,
為志同道合的朋友、大眾提供心理治療方面的優質服務。

「WHOLE TREAT」官網:www.wholetreat.info/
手島渚個人官方部落格:www.n510.info
手島渚IG:www.instagram.com/kyasyaudekanau

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