荷爾蒙‧精油內分泌調理專書 - 瑪麗莎.史奈德博士(Dr. Mariza Snyder) - BOOKWALKER中文電子書

荷爾蒙‧精油內分泌調理專書

美國醫學博士嚴選100種精油配方,正視壓力原貌,14天平衡荷爾蒙,擺脫情緒性飢餓╳排毒自然瘦,身心靈更滿足!


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內容簡介

美國醫學博士獨創「14天助攻荷爾蒙健康計畫」!
嚴選100個精油配方,用精油能量搭配自我照顧儀式,恢復身體自癒奇蹟,活出人生「美力」!

◆士林鴻林診所院長 汪郁榮 醫師 專業審訂◆
★ 美國亞馬遜5顆星好評推薦!Amazon暢銷分類排行榜第3名
★ 嚴選100種單、複方精油配方及5大芳療方法完整運用
★ 正視身體疼痛、壓力原貌,排毒自然瘦,14天無壓力消失2 kg!

本書作者是一位脊骨神經醫學博士及營養師,他每天面對、解答病患的煩惱和症狀,卻疏於正視自己也正在承受相同的荷爾蒙失調問題。他時常丟給病患的問題,有一天竟也用來反問自己。於是她決心研究精油知識與芳療應用,首創「14天助攻荷爾蒙健康計畫」,期望能幫助女性們改善內分泌問題,從內到外掌握健康。

■ 親愛的,你值得被好好照顧!
35歲到40幾歲女性通常是荷爾蒙開始變化和減少的時候,也是壞習慣開始要反撲的時候。我們的睡眠、情緒、體重、體力、性衝動、嘴饞和基本身體功能都可能受到荷爾蒙左右。再加上家庭責任、工作、財務等生活壓力接踵而來,會有一堆問題等著處理。慢性疲勞和過勞導致身體出現有氣無力、失眠、悶悶不樂、頭痛、腹脹和體重上升,壓力則將你逼向生病的惡性循環。

從現在開始,正視自己的內在情緒與健康,以精油能量道別慢性壓力、復胖及暴怒、不安、悲傷、寂寞、無精打采等負面情緒。圍更年期、更年期再也不是身心備受煎熬或年老色衰的過程。你也能當一位看不出年齡的女神,找回身心更滿足的自己

作者簡介

作者:瑪麗莎.史奈德博士(Dr. Mariza Snyder) 審訂者:汪郁榮 醫師/譯者:謝明珊

作者:瑪麗莎.史奈德博士(Dr. Mariza Snyder)
就讀美國Life West脊骨神經醫學院美西分校,以美國脊骨神經醫學博士學歷畢業,致力於個人化功能醫療研究。為了協助更多人,開始專攻營養學,將專業帶入獨創的自我照顧儀式,透過自我照顧儀式,幫助每個人在高壓的生活中找到平衡。

她持續九年在各大健康中心、醫院、研討會和企業,針對荷爾蒙健康和精油、營養和排毒進行演講,並用心經營Essentially You播客。福斯電視台、MindBodyGreen網站、奧茲醫生秀、《赫芬頓郵報》等媒體經常有她的專題節目報導。著作有《得舒飲食食譜》、《媽媽的精油櫃》等。

審訂者:汪郁榮 醫師
現任:士林鴻林診所院長
專長:抗衰老自然醫學、整合醫學、營養醫學、身心芳香療法

學經歷與獲獎
國立台中女中畢業
國立成功大學醫學系畢業
台北市立聯合醫院松德院區精神科訓練
新光吳火獅紀念醫院麻醉科總醫師
中華民國精神科醫學會醫師
中華民國麻醉科醫學會醫師
中華民國肥胖醫學會醫師
IFA英國國際芳療師(證照編號:12425)
台灣抗衰老暨微創美容交流學會ASCTD抗衰醫學專科
台灣抗衰老暨微創美容交流學會ASCTD微創美容專科
2016年台北市醫師公會青年杏林獎
台北市醫師公

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