提高智能的大腦旋轉練習 - 池谷裕二 - BOOKWALKER中文電子書

提高智能的大腦旋轉練習


作者:
池谷裕二
譯者:
黃瓊仙

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內容簡介

聰明絕非天生,失智可以預防!
每天1分鐘心像旋轉練習,

思考力、推理力、應用力、創造力、構思力,到自我分析力通通都能提升。
「心像旋轉」與智商指數(IQ)關係密切,愈擅長心像旋轉的人,智商愈高!
由神經科學聯合腦科學專家共同研發,從孩童、成人到銀髮族都可運用,
只要解得開這128個問題馬上提高智商,改變人生!


◤什麼是心像旋轉?◢
心像旋轉英文是「mental rotation」,是在大腦裡想像物體旋轉的樣態,可以在大腦中自由翻轉、觀看物體的能力,這是人們的基礎認知能力。想像物體旋轉時,大腦皮質的頂上小葉(Superior Parietal Lobule)會開始運作。因為頂上小葉是負責從各種角度來檢討事物的大腦部位,這是一種將假想物體放在大腦內,一邊加以旋轉,一邊從各種角度來觀看的能力。不過對有些人來說,要在腦子裡旋轉物體難度很高,但心像旋轉能力是可以透過訓練來強化。

◤為什麼需要心像旋轉能力?◢
心像旋轉是人類的成長驅動力,是世人常說的「聰明」或「智慧」的根本泉源。與理論能力、算術能力、解決問題能力息息相關。
透過在腦裡旋轉圖像的訓練,可培養從不同視點分析問題的思考力,同理他人立場的共感力、自我分析、自我修復力、發想力、活化思考,還能夠與長生不老的境界更接近。

※誰是心像旋轉的高手?
運動員:能夠把自己的視線從自己的身體脫離,移動至外部。

作者簡介

池谷裕二(IKEGAYA YUJI)1970年出生於靜岡縣藤技市。

藥學博士,現為東京大學藥學系教授。
2002年~2005年期間於哥倫比亞大學(美國紐約)留學,2014年起擔任現職。

專攻是神經生理學,研究領域為腦部保健。2018年起,擔任ERATO腦AI結合企劃的代表,目標是透過AI晶片腦移植拓展人類新智能。
獲得文部科學大臣表彰青年科學家獎(2008年)、日本學術振興會獎(2013年)、日本學士院學術獎勵獎(2013年)。
此外,更擅長用通俗易懂的語言向普羅大重講解腦科學研究成果,致力於向社會傳達有用的最先端腦科學知識見解。
主要著作有《大腦專家親身實證的早期教養法》《天天都好用的實效心理學》《大腦跟你想的不一樣》《東大博士的考試腦》《海馬體》《進化過頭的腦》等。

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