【圖解】一寫就成真!神奇高效手帳筆記術 - 佐藤惠 - BOOKWALKER中文電子書

【圖解】一寫就成真!神奇高效手帳筆記術


作者:
佐藤惠
譯者:
蔡麗蓉

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內容簡介

學會「四色手帳整理術」,改變你的人生。
日本手帳達人的40種筆記提案,
教你寫出夢想,一寫就成真!!

沒時間和朋友聚一聚,是因為工作太忙?夢想愈來愈遠,是因為年紀大了?周休二日好空虛,周一症候群更嚴重,是因為兩天假太少?生活愈來愈便利,但行程愈來愈多,時間愈來愈少,人生就是不停的趕趕趕,從忙亂中試圖找出自己的步調。活用日本手帳達人的四十種筆記整理術,把「時間」和「行動」具體化,不加班、順利進修、擺脫月光族、有時間做喜歡的事……

寫在手帳上就能成真的筆記術,規劃100分的美好人生!

★這樣寫手帳,難怪每天都加班。
‧不想把公私事混在一起,手帳上單純只寫工作事項。
‧當忙起來連寫的時間都沒有,就會空白好幾周。

錯誤的手帳紀錄方法,會讓你有以下的煩惱:
(1)行程常被打亂,根本白寫。每天都要加班,好累。
(2)累積的資料、名片好多,不知道怎麼整理、歸檔,只能堆成文件山。
(3)因為沒時間整理資料,需要的時候總要想很久、找很久,花很多時間。
(4)明明下定決心這個月要存五千,為什麼又月光了?想做的事情,一件也沒達成……

★把手帳變成最佳助力的兩大基本原則:
(1)四種顏色:紅藍黑綠,分類書寫。
(2)兩種格式:月計劃表,記下和別人的約會;周計劃表,寫自己想做的事。
→這兩種基本格式,不管買什麼手帳,都能活用。

用四種顏色的筆寫下不同的事項,把看不見的「待辦工作」和「花

作者簡介

佐藤惠

手帳治療師,1973年出生於山形縣。提倡「手帳療法」,藉由隨手可得的手帳,實現自己夢想或願望,每月定期舉辦手帳相關研討會,希望幫助更多苦於生活被工作佔據、沒有目標的讀者。

著有《佐藤惠幸福降臨手帳》(廣濟堂出版)、《滿足每一天的陰曆魔法》、《用陰曆變化和服風格》(河出書房社社)、《一行字就能實現所有願望的手帳魔法》(小社刊)等書。

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