僧人心態 - 傑‧謝帝 - BOOKWALKER中文電子書

僧人心態

從道場到職場,訓練你的心,過著平靜而有目標的每一天


作者:
傑‧謝帝
譯者:
周家麒

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2021年新會員優惠
內容簡介

★未出版即售出全球39國版權!美國亞馬遜網路書店預購即上榜!

★暢銷書《原則》作者、全球最大避險基金橋水聯合創辦人雷.達里歐/《赫芬頓郵報》創辦人雅莉安娜‧赫芬頓/心靈大師喬布拉/美國知名精神病學家與哈佛醫學院教授羅伯特‧沃丁格,共同推薦



他的一支影片有4億瀏覽人次,2018年創下前所未有的紀錄!他的臉書有2,700萬人追蹤,YouTube超過350萬人訂閱。他獲獎無數,被Yahoo財經選為2020年10大影響力人物,被媒體譽為「數位世代心靈導師」!
從商學院高材生變成僧人,為傳遞所學而還俗,美國新生代思想領袖傑‧謝帝,要帶你擁抱「僧人心態」,有能力處理痛苦和焦慮、擁有更圓滿的人際關係,並提升專注力、記憶力、幸福感。
傑‧謝帝是英國前10強倫敦卡斯商學院學生、知名國際大企業實習生,曾以為未來不是當醫師、律師,就注定是失敗者。直到有一天,他在商學院遇見一位和尚──這名僧人曾是印度最難考進的大學印度理工學院(IIT)學生,卻放棄眾人稱羨追逐的一切,選擇出家為僧!那位僧人散發的智慧、自信、平和與快樂,他從未在任何一個人身上感受過,也引領他走進印度孟買的道場,選擇僧人這條「失敗」的路,為自己重新定義何謂「成功」人生。
後來他在老師的建議下,與世人分享他學到的「僧人心態」。如今,他成為社交媒體巨星,為迷惘、焦慮的數位世代提供人生建議。連已故NBA球星柯比‧布萊恩、流行天后艾莉西亞‧凱斯、全球最大避險基金橋水聯合創辦人雷‧達里歐、《人類大歷史》作者哈拉瑞等知名人士,都是他Podcast節目的座上賓。現在,傑‧謝帝要透過這本書,將他在僧人生活中學到的永恆智慧,精煉成每天都能實踐的實用步驟,讓你過著不焦慮、有意義的人生!
人生有得有失,僧人心態告訴你:
◆失戀時……相信自己的價值。在親密關係中迷失自己的人,必然會陷入心碎的結局。
◆失落時……為感受客觀評分,失去錢財與失去親人的痛相比,就變得可以承受。
◆失利失勢時……提醒你留心一手打造出的高高在上神話,也只能維持一段時間;就算你不打破幻相,生命也會替你打破。
◆失業時……接受沒了工作收入、卻有了時間研究更多更好職務的事實,還可以多參與家人孩子的事務。時間也是另一種財富。
◆失眠時……每天睡前寫下感恩日記,減少雜念,滋養更好的睡眠品質。★暢銷書《原則》作者、全球最大避險基金橋水聯合創辦人雷.達里歐/《赫芬頓郵報》創辦人雅莉安娜‧赫芬頓/心靈大師喬布拉/美國知名精神病學家與哈佛醫學院教授羅伯特‧沃丁格,共同推薦



他的一支影片有4億瀏覽人次,2018年創下前所未有的紀錄!他的臉書有2,700萬人追蹤,YouTube超過350萬人訂閱。他獲獎無數,被Yahoo財經選為2020年10大影響力人物,被媒體譽為「數位世代心靈導師」!
從商學院高材生變成僧人,為傳遞所學而還俗,美國新生代思想領袖傑‧謝帝,要帶你擁抱「僧人心態」,有能力處理痛苦和焦慮、擁有更圓滿的人際關係,並提升專注力、記憶力、幸福感。
傑‧謝帝是英國前10強倫敦卡斯商學院學生、知名國際大企業實習生,曾以為未來不是當醫師、律師,就注定是失敗者。直到有一天,他在商學院遇見一位和尚──這名僧人曾是印度最難考進的大學印度理工學院(IIT)學生,卻放棄眾人稱羨追逐的一切,選擇出家為僧!那位僧人散發的智慧、自信、平和與快樂,他從未在任何一個人身上感受過,也引領他走進印度孟買的道場,選擇僧人這條「失敗」的路,為自己重新定義何謂「成功」人生。
後來他在老師的建議下,與世人分享他學到的「僧人心態」。如今,他成為社交媒體巨星,為迷惘、焦慮的數位世代提供人生建議。連已故NBA球星柯比‧布萊恩、流行天后艾莉西亞‧凱斯、全球最大避險基金橋

作者簡介

傑‧謝帝(Jay Shetty)

說故事的人、播客、前僧人。1987年出生於英國印度裔家庭,當過三年僧人,是獲獎的數位策略師,後來變成頗具影響力的社群意見領袖和病毒式內容創造者。

以優異成績畢業於英國前10強的倫敦卡斯商學院,取得行為科學學士學位之後,拒絕了幾家知名企業的工作機會,搬到印度孟買的道場,成為僧人。從印度回到英國後,進入全球最大的管理顧問公司和技術服務供應商埃森哲(Accenture),幫助他們建立數位部門,亦開設與正念相關的企業培訓課程,並且很快成為這家擁有40萬名員工的公司第一名的媒體意見領袖。隨後受邀為《赫芬頓郵報》、臉書、Snapchat等一流社群媒體打造內容並合作。

他曾創下許多驚人的自媒體紀錄:「30歲沒成功人生就很失敗?其實你只是走在自己的時區」這支影片在2018年創下臉書當年度最多人觀看紀錄,將近4億次瀏覽。他的社群媒體有超過3,850萬人追蹤。目前已製作超過400支影片,觀看次數超過80億。

他亦主持健康生活類第一名的播客節目《跟傑‧謝帝一起找到人生目的》(On Purpose with Jay Shetty),已故NBA球星柯比‧布萊恩、流行天后艾莉西亞‧凱斯、世上最大避險基金橋水聯合創辦人瑞‧達利歐、《人類大歷史》作者哈拉瑞等知名人士,都是節目的座上賓。

2018年獲頒媲美「網路影片奧斯卡獎」的美國網絡電視大獎,以及表

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