「氣內臟」自癒按摩法 - Yuki - BOOKWALKER中文電子書

「氣內臟」自癒按摩法

每天按摩脾、肝、腎30秒,美肌、消除便秘、好眠、減肥,天天都有好氣色!


作者:
Yuki
譯者:
方冠婷

購書:

2020年BOOK☆WALKER新會員獨享禮
內容簡介

第一本「內臟運動」專業按摩書
擁有「奇蹟功效」的原創排毒美容術!

心、肝、脾、肺、腎「神奇氣內臟」自我按摩,
讓你達到美肌、消便秘、好眠、減肥….七大功效!
每天按摩30秒,能由內而外找回你的自癒力。

★最近白頭髮變多、膚況好糟,怎麼辦?

大家是不是都有過這樣的經驗?有心事的時候就胃痛,一緊張就拉肚子,一出門旅行就便秘。心情低落的時候不僅會變得沒有食慾,皮膚也會變粗糙。人的心=情感,與身體內臟是彼此相互牽連的。

★不適症狀、老化現象都是內臟的「求救信號」

【肝】損傷——早上很難起床、容易疲累、焦躁不安、右肩特別僵硬、腳容易扭到、大便硬且排便困難、雙眼渾濁充血、生理不順

【心】疲累——淺眠睡不好、口齒不清、臉容易泛紅、突然站起來會暈眩、常感到頭暈、血液循環不良、手腳冰冷、高血壓或低血壓、喜歡咖啡等苦苦的味道

【脾】虛弱——愛吃甜食、食慾不振、暴飲暴食、經常憂慮、下雨天就覺得身體不舒服、膚色偏黃、有口臭、臉部浮腫、消化不良、胃下垂、吃什麼都胖不起來、嘴角裂開、嘴脣乾燥

【肺】衰弱——有過敏症狀、皮膚粗糙乾燥、臉色蒼白、常咳嗽、喉嚨有痰、鼻塞、鼻炎、換季容易感冒、便秘、悲觀、呼吸很淺

【腎】損傷——新陳代謝變差、沒有活力、腳及腰疲累冰冷、膚色暗沉、臉部浮腫、怯懦怕失敗、耳鳴、頭暈目眩、頻尿、白髮變多

◆每天按摩內臟3

作者簡介

Yuki

現開設內臟美女養成學院「Tamayoro庵」。畢業於早稻田大學政治經濟學院政治科。在西班牙留學時見識到簡單的生活方式,內心受到很大的衝擊。之後曾擔任外資企業顧問,在西班牙加泰隆尼亞州政府機關工作,有過PR代理的經歷,也曾在中美大使館、知名IT電信企業工作,在工作同時也不斷找尋自我。

曾經到世界各地遊歷,學習氣內臟、瑜伽、長壽飲食法、泰式按摩、諮詢師、經絡法、道教指壓、香氛治療師等等多種健康療法。三十歲時成立了「Tamayoro庵全方位美體學院」,希望愈來愈多人能了解自癒力和自我照護的重要性,現在專注於培養全方位美體治療師。

著有《美麗的體態會吸引愛情與幸運!能讓人瞬間變身「魔法體質」》。

網誌:ameblo.jp/angel-de-la-tierra/
官方網址:www.tamayoro.com/
臉書粉絲專頁:facebook.com/tamayoro

購買前的注意事項
  • 本書城的商品為電子書及電子雜誌,並非紙本書。須使用 iPhone、iPad、Android 手機或平板電腦才能觀看。在購買前,請確認您的智慧型手機或平板電腦可以下載BOOK☆WALKER的APP,並可順利使用。建議下載APP後,可先下載免費電子書,確認觀看沒有問題後再行購買。
  • 由於數位智慧財產權之特性,所販買之電子書刊經下載後,除有內容等瑕疵本公司將立刻處理外,恕不退貨。如有特殊情形,請洽敝公司客服人員,我們將盡速為您處理。

購書:

購買前的注意事項