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內容簡介
★日本鼻呼吸法專家今井一彰醫師專為兒童撰寫的守護健康繪本！
★陪孩子一起練習「啊咿嗚唄鼻呼吸健康操」，學會正確呼吸的方法，預防感冒和流感！
★隨書附贈「啊咿嗚唄鼻呼吸健康操」彩色練習圖卡＆健康紀錄表！
★日本電視臺教育綜藝節目〈世界上最想上的課〉等多個媒體熱烈介紹！
在某個風和日麗的日子，有兩個妖怪相遇了。
他們是用鼻子呼吸的大鼻，和用嘴巴呼吸的闊嘴。
他們兩個是不打不相識的好朋友，不論何時何地都要比個高低才罷休。
「呼！」闊嘴用力吐氣，飛快的往前邁進。
覺得上氣不接下氣時，就大口吸氣，呼呼──哈哈──呼呼！
大鼻則是用鼻子輕輕噴氣，穩穩的往前邁進。
覺得上氣不接下氣時，就輕輕吸氣，咻咻──嘶嘶──咻咻！
用嘴呼吸的闊嘴會贏得最後的勝利嗎？還是會被用鼻子吸呼的大鼻後來追上呢？快跟我們一起來看看吧！
你知道嗎？正確的呼吸方式是要練習的，錯誤的呼吸方式所帶來的影響，遠比你想像中的嚴重！
如果你的孩子是用嘴巴呼吸，細菌和髒東西就大咧咧的從口腔中侵門踏戶的襲擊人體，不但會導致免疫力下降，長期用嘴巴呼吸還會造成口腔發育不良、齒列不整齊、咬合有問題，甚至上顎突出影響臉型！此外，孩子也常會因而打呼、無法進入深層睡眠，在寶貴的睡眠時間中不能獲得充分休息，久而久之便會發育不良、長不高！
日本鼻呼吸專家──今井一彰醫師特別以繪本的形式來告訴大家，如何用「啊咿嗚唄鼻呼吸健康操」訓練正確的呼吸法，有效避免上述問題的發生喔！<
★日本電視臺教育綜藝節目〈世界上最想上的課〉等多個媒體熱烈介紹！
在某個風和日麗的日子，有兩個妖怪相遇了。
他們是用鼻子呼吸的大鼻，和用嘴巴呼吸的闊嘴。
他們兩個是不打不相識的好朋友，不論何時何地都要比個高低才罷休。
「呼！」闊嘴用力吐氣，飛快的往前邁進。
覺得上氣不接下氣時，就大口吸氣，呼呼──哈哈──呼呼！
大鼻則是用鼻子輕輕噴氣，穩穩的往前邁進。
覺得上氣不接下氣時，就輕輕吸氣，咻咻──嘶嘶──咻咻！
用嘴呼吸的闊嘴會贏得最後的勝利嗎？還是會被用鼻子吸呼的大鼻後來追上呢？快跟我們一起來看看吧！
你知道嗎？正確的呼吸方式是要練習的，錯誤的呼吸方式所帶來的影響，遠比你想像中的嚴重！
如果你的孩子是用嘴巴呼吸，細菌和髒東西就大咧咧的從口腔中侵門踏戶的襲擊人體，不但會導致免疫力下降，長期用嘴巴呼吸還會造成口腔發育不良、齒列不整齊、咬合有問題，甚至上顎突出影響臉型！此外，孩子也常會因而打呼、無法進入深層睡眠，在寶貴的睡眠時間中不能獲得充分休息，久而久之便會發育不良、長不高！
日本鼻呼吸專家──今井一彰醫師特別以繪本的形式來告訴大家，如何用「啊咿嗚唄鼻呼吸健康操」訓練正確的呼吸法，有效避免上述問題的發生喔！<
作者簡介
今井一彰
畢業於日本山口大學醫學院。經歷山口大學急救醫學講座局、福岡德洲會醫院麻醉科、飯塚醫院中醫診療科醫長、山口大學綜合診療部助手等，在2006年開設了「未來（MIRAI）診所」。是日本東洋醫學會認定的專業中醫師，NPO法人日本病巢疾患研究會副理事長。
在臺灣翻譯出版的著作有《呼吸力體操：提升免疫力的健口操》（世茂）、《動動腳趾頭：1分鐘拉腳趾健康法》（新自然主義）、《正確呼吸讓你不生病》（商周）、《找回有力腰、強健腳的3分鐘足趾操》（三采）等。
在臺灣翻譯出版的著作有《呼吸力體操：提升免疫力的健口操》（世茂）、《動動腳趾頭：1分鐘拉腳趾健康法》（新自然主義）、《正確呼吸讓你不生病》（商周）、《找回有力腰、強健腳的3分鐘足趾操》（三采）等。
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