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實用書
自己的腰痛,自己救!
骨科名醫傳授22種運動X6動作X5姿勢‧任何腰部不適都能解除
- 作者 : 久野木順一
- 譯者 : 林曜霆
購書:166元
‧全書圖解:就算是初學者,也能透過淺顯易懂的圖文說明,理解「腰痛」的生理結構知識、伸展運動的每個步驟。
‧對症舒緩:由日本知名權威骨科醫師所傳授,針對常見
輕忽「腰痛訊號」,不但衍生嚴重疾病,更會致命!【全圖解】免吃藥!免手術!免就醫!日本脊椎Instru
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