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實用書
斷食全書
透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食，讓身體獲得療癒
- 作者 : 傑森．馮醫師
- 作者 : 吉米．摩爾
- 譯者 : 高子梅
購書：286元
想要健康安全地展開斷食，你一定需要這本書！
《生酮治病飲食全書》暢銷作者、《肥胖大解密》暢銷作者攜手合作
一步步引導你找回身體自癒力的最佳斷食經典
對肥胖及慢性疾病，斷食都是比生酮更有力的飲食法，不管你想採取間歇斷食、5：2輕斷食、長時間斷食……這
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