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日文書
ミオドレ・アンチエイジング
- 作者 : 小野晴康
購書：305元
人気の「ミオドレ・ダイエット」（角川マガジンズ刊）の著者が書いた、「ミオ（＝筋肉）」「ドレナージ（＝老廃物）」の理論がわかる健康とアンチエイジングの本。
筋肉の老廃物を排出することで健康になるという理論の「ミオドレナージ」。本書は、「性別によって体のメン
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