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山田知生
史丹佛大學 最強身心鍛鍊術
連結大腦與刻意練習,長時間工作也能快速消除疲勞、不累積壓力,強化成長心態,持續最佳表現
- 作者 : 山田知生
- 譯者 : 李貞慧
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明明練習過很多次,為什麼關鍵時刻就出包?很想快點做完卻怎麼也無法採取行動,是缺乏意志力?遭遇挫折怎麼
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