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後藤利江
肛筋鍛鍊瘦身術:1天24秒變出蜜桃臀!
- 作者 : 久嬢由起子
- 攝影 : 後藤利江
購書:200元
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「肛筋」指的是肛門肌群,包括屁股正下方的提肛肌、以及內、外肛門括約肌等深層肌肉,是維持坐姿時,負責支
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