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朱靜女
更快樂的選擇
哈佛史上最受歡迎的正向心理學,5個面向鍛造反脆弱韌性,建立心理復原力!
- 作者 : 塔爾.班夏哈
- 譯者 : 朱靜女
購書:224元
快樂,不是來自完美無傷,而是取決於行動選擇
讓我們從波動中復原的反脆弱力量
哈佛人讚譽改變人生的一堂課,哈佛史上最受歡迎正向心理學的教授班夏哈,再次指引我們更快樂的途徑。
從5個面向鍛鍊心力量,每一天都比過去更完整、更有力量。
你是否有羨慕過經歷人生重大變異,依然能堅毅面對的人?痛失至親、重大意外、致命疾病……當人生變得很不容
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