搜尋：楊蓓 系列 詳細顯示 第1頁

當人遭逢苦難困頓時，常會尋求宗教或靈性的寄託，作為心靈方向的指引與情緒安頓的慰藉；以陪伴幫助受苦中的

很多人想成為心理治療師的一個很大目的，其實是有關靈魂的追尋，有關自我的完整。
─呂旭亞

每個療癒者自己都受過傷；每個受過傷的人都知道，推動自己走上康癒之路的不全然是意志力，還有一股──或溫

★資深心理、社工工作者與禪修者楊蓓執筆，以現代心理學語彙，淺白解析難以言說的修行歷程。
★心理學與佛法較互為用，不限法門，以「角色」與「我」辯證互動解析修行帶來的轉化歷程。

★強調生活即修行，人人需要轉化，是一本能改變觀看世界的方式、帶人離苦得樂，提升生活品質的修行書。修行

人生不能重來，但可以「用禪法格式化」
現在就翻轉人生，改寫你的生命劇本

我有一天在想，如果年輕十歲、二十歲，對於眼前的世界或事物，是不是也能夠像現在這樣看得明白？我突然覺得

我們都在跳著人際關係的探戈
如何踩著一進一退的完美舞步，敞開心胸擁抱別人，卻又不失去自我，享受自我？
就讓我們一同勇敢地體驗愛、自由與孤獨的真諦！

「親密」、「孤獨」與「自由」看似不相關的名詞，透過心理學家楊蓓教授的生花妙筆，運用心理學與佛法上的知