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海勒．特吉恩
睏世代：為何你的孩子總是睡不飽？
- 作者 : 海勒．特吉恩
- 作者 : 茱莉．萊特
- 譯者 : 鄭煥昇
購書：315元
睡眠不足的危機正在壓垮一整個世代的青少年！
憂鬱、焦慮、學習低落，睡眠不足正讓整個世代的青少年陷入危機，
父母該如何幫助他們走出身心失調的惡性循環？
第一本專門研究青少年睡眠問題並提出解決方法的書。「如果我跟你說只要養成一個很簡單的日常習慣，就可以讓
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