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潘懷宗
傳家健康菜
潘懷宗博士的三代養生食譜+長壽要訣,讓你健康多活40年
- 作者 : 潘懷宗
- 作者 : 游謦榕
購書:277元
自食其力,真的沒有那麼困難,潘懷宗教授與潘師母游謦榕共同創作本書。從日常生活中,用A到Z,教你26個養生妙招,來創造你健康的120歲。
潘懷宗教授全面公開從潘爺爺、潘奶奶到潘師母的養生料理食譜!26招A到Z長壽要訣+18道傳家健康甜點、
別讓身體不開心:潘懷宗博士把關,讓你吃得最安心的一本食材大全,聰明挑食健康煮,絕不踩食安地雷。
- 作者 : 潘懷宗
- 作者 : 年代MUCH台
購書:252元
有了這一本,飲食不怕踩到黑心地雷。
68種常見食材以及市售熟食的營養特性、挑選關鍵、迷思破解,讓你買菜不再心慌慌,照顧一家老小的健康。
*馬鈴薯和蘋果放一起,防止發芽?*筊白筍上的小黑點可以對抗骨質疏鬆?*吃九層塔到底會不會變黑?*金針
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