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王敏雯
翻轉人生的關鍵時刻：讓平凡變不凡，打造永生難忘的巔峰體驗
- 作者 : 奇普．希思
- 作者 : 丹．希思
- 譯者 : 王敏雯
購書：294元
精彩的生命，是由每個永生難忘的關鍵時刻構成。
每個人都可以為人生創造1%的完美瞬間，取代99%的平淡時刻。
《紐約時報》、《華爾街日報》暢銷書作家Amazon書店近5000位讀者直逼★★★★★滿分好評兩位老師
正念老化
擺脫年齡焦慮，提早開始練習！透過覺察適應，愈老愈快樂
- 作者 : 貝莉特．路易斯
- 譯者 : 王敏雯
購書：406元
你害怕變老嗎？希望看起來年輕？更擔心身體機能退化？
一味追求「成功老化」，你永遠會是輸家！
比起生理指標，主觀的幸福感和社交連結更重要，
結合正念知識及最新研究的老化曲線向上架構，
將幫助我們度過史上最幸福的八十歲。
我們的文化充斥著要「對抗」變老的觀念，彷彿有一種成功老化的模式，許多恐懼因此衍生：皺紋、白髮好可怕，
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