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理查.戴維森
平靜的力量
正念研究經典，科學實證持續練心即可重塑大腦迴路，提升內心素質，脫離耗損身心的負面情緒
- 作者 : 丹尼爾．高曼
- 作者 : 理查．戴維森
- 譯者 : 雷叔雲
購書：269元
《EQ》之父暨情緒教育大師丹尼爾．高曼 × 腦神經研究先驅理查．戴維森
當代最具影響力的正念研究權威，超過40年實證，奠定西方靜觀科學基礎：
刻意鍛鍊心，就能形塑大腦，啟動長久、深層、正向的生命轉變。
達賴喇嘛：「真正的平靜，是你的心一天二十四小時沒有恐懼，也沒有焦慮。」健康的心是可以鍛鍊的，靜觀不只
平靜的心，專注的大腦
禪修鍛鍊，如何改變身、心、大腦的科學與哲學
- 作者 : 丹尼爾．高曼
- 作者 : 理查．戴維森
- 原作 : Daniel Goleman
- 原作 : Richard J. Davidson
- 譯者 : 雷叔雲
購書：258元
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