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胡展誥
修補生命的洞:從原生家庭出發,為童年療傷
- 作者 : 胡展誥
購書:185元
華人家庭父母帶給孩子的傷,往往包裹在「我愛你」、「我為你好」的甜美外衣下,所以傷害不易察覺......
華人家庭父母帶給孩子的傷,往往包裹在「我愛你」、「我為你好」的甜美外衣下,所以傷害不易察覺,但卻在孩
別讓負面情緒綁架你
30個覺察+8項練習,迎向自在人生
- 作者 : 胡展誥
購書:190元
當生氣、忌妒、恐懼等負面情緒來襲, 你總是閃躲與忽視。
但你愈逃避,卻愈不安;你愈否認,卻愈痛苦……
你,可以從這本書開始改變!你是否常因為陷入負面情緒漩渦中而責備自己,又因無法「馬上好起來」而充滿挫折
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