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艾倫.海姆斯
調息‧呼吸的科學(二版)
想要調控自己的身心，先從控制呼吸開始
- 作者 : 斯瓦米‧拉瑪
- 作者 : 魯道夫‧巴倫坦
- 作者 : 艾倫．海姆斯
- 譯者 : 黃誠勳
購書：196元
匯集東西方觀點──有關呼吸的鼻子與胸腹腔解剖生理學、瑜伽能量學、調息法揭露如何運用呼吸來調節生命能量
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