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蕭筌
森林裡的放鬆練習
慢活紓壓．建立連結．重拾身心平衡
- 作者 : 嵐士義
- 譯者 : 蕭筌
購書：320元
6個步驟，50種身心練習──呼吸．氣功．冥想讓樹木撫慰你、帶領你學習管理壓力、擁有樂觀心態、優化睡眠
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