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謝長勝(Marco)
Crazy Marco地中海料理教室
500大卡以內111道高CP值超美味瘦身餐
- 作者 : 謝長勝（Marco）
購書：315元
呈現義大利、西班牙、希臘、法國、土耳其、摩洛哥經典料理，
巧妙運用台灣在地食材形成台材西餐的完美組合，
並顛覆一般人的刻板印象，烹調出健康且美味兼具的地中海美食。
更要讓你親身見證廚房頑童Marco在一年半瘦30公斤，
而且三年來不復胖的精彩生活！
呈現義大利、西班牙、希臘、法國、土耳其、摩洛哥經典料理，巧妙運用台灣在地食材形成台材西餐的完美組合，
遠離失智，吃出健康腦
從飲食、生活習慣、醫療照護資源全上手，為全家人預約快樂生活！
- 作者 : 謝長勝（Marco）
- 作者 : 張益堯（Tony）
購書：300元
趁年輕預防失智，吃對營養與料理、養成生活好習慣，
讓腦細胞活化、記憶力更提升，提早預約健康的未來！
趁年輕預防失智，吃對營養與料理、養成生活好習慣，讓腦細胞活化、記憶力更提升，提早預約健康的未來！由台
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