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趙安安
用正念改寫你的人生劇本:一趟深入內在、探索自我的轉化之旅
- 作者 : 趙安安
購書:200元
為什麼我們總是忽略路邊的風景,
甚至焦慮到睡不著?
當意識被慣性與情緒牽著走,
你可能就失去了人生的主導權。
覺察,是重新拿回人生的第一步!
心理學博士╳正念減壓╳正念認知療法教師──趙安安 改寫人生之作人生並非只能被動地「發生」在我們身上,
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- 200元~299元 (1)
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