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郭宣含
漢森半程馬拉松訓練法
跑出個人最佳半馬紀錄
- 作者 : 盧克．漢弗萊
- 作者 : 凱文和凱斯．漢森
- 譯者 : 郭宣含
購書：266元
沒有花言巧語、沒有任何捷徑；
只有大量汗水、加上紮實訓練。
帶領你跑出個人最佳半馬成績的終極指南！
漢森訓練法（Hanson Method）源自1992年，由漢森兄弟（Kevin & Keith Ha
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