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金雅拉（김아라）
過去留下的憂鬱，未來帶來的焦慮
讓思緒定焦「當下的我」，練習不比較、不猜測的心靈肌肉鍛鍊指南
- 作者 : 金雅拉（김아라）
- 譯者 : 張召儀
購書：294元
跟昨天做比較，種下憂鬱的種子；過度猜測明天，則讓焦慮生根你並非「想太多」，只是被「過去」和「未來」纏
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