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陳旻苹
自己的睡眠自己救
運用醫療新科技,擺脫睡眠困擾
- 作者 : 江秉穎
- 作者 : 陳旻苹
購書:175元
每晚睡滿8小時才夠?睡前泡澡較好入睡?平日熬夜、假日補眠就好?
「睡眠10大迷思」全破解,總是睡不好的人一定要看。
破解關於「睡眠障礙」的十大迷思:1.能夠睡得著,就是睡得好?2.人為什麼會打呼,打呼就是睡得香?3.
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