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實用書
不焦慮的心理課
心理學博士教你活用科學方法,消解生活中的不安與混亂,不再窮忙!
- 作者 : 黃揚名
- 作者 : 張琳琳
購書:226元
你很容易太過焦慮嗎?你為各種人生議題感到不安嗎?
30堂課60個心理處方箋,告訴你如何面對焦慮這個時代病,
看完它,實踐它,你會驚呼:「原來心理學這麼好用!」
「我不行,我不夠好,我辦不到……」(自我懷疑與否定)「我糾結好久了,到底要不要換工作……」(缺乏決斷
心理學家爸爸親身實證的注意力教養法
揭秘兒童大腦發展規律,用腦科學遊戲讓孩子學習有效率,養成好品格和生活好習慣
- 作者 : 黃揚名
購書:226元
你有沒有想過,孩子或許不是不專心,只是專注的點,不是你要的。
與其擔憂焦慮孩子注意力有問題,不如從日常生活教養方式去調整。
3大注意力系統 ╳ 6點提升準則11款互動遊戲 ╳ N種創意變化教你活用心理學全方位提升孩子注意力!
你們就是不懂我!
心理學博士陪你找到正能量,度過讓人有點不知所措,似乎又有點美好的成長期
- 作者 : 黃揚名
購書:247元
這本書,寫給青春期的你,以及青春期孩子的父母師長,讓我們一起度過厭世、擺爛、人際困擾、學業煩惱,讓生
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