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龍悠(AljoschaLong)
正念解憂的佛貓
喚醒「內觀療癒」力量，不受困於壓力、煩惱與迷惘的無止循環，領悟平靜智慧的練習
- 作者 : 龍悠（Aljoscha Long）
- 作者 : 朗諾德•史威普（Ronald Schweppe）
- 譯者 : 謝靜怡
購書：226元
百萬冊全球著作暢銷
正念減壓（MBSR）培訓大師權威代表作
生活無常，有好事更會有壞事，該怎麼面對與放手？
煩惱出自於欲望，忙碌與焦慮帶來壓力
無須「刻意放下」，而是學會「順應自然」！
本書簡介百萬冊全球著作暢銷正念減壓（MBSR）培訓大師權威代表作 生活無常，有好事更會有壞事，該怎
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