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實用書
練肌力就是練心，線條證明我可以
當我徒手撐起身體，我的人生我做主！ 28招肌力訓練 × 30招3分鐘速效運動，打造微肌曲線，變強‧變美‧變快樂
- 作者 : Annie
購書：279元
★當我徒手撐起身體，我的人生我做主★
姐練的不是身體，是「突破」及「勇氣」！
身體與內在力量的關聯，往往超乎你的想像
※電子書無附贈DVD從小護士嬌嬌女，蛻變成重訓教練新世代肌力女神Annie老師，教你徒手練肌力由內而
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