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T.J.墨菲
跑者身體調校指南
跑前十二項系統篩檢矯正，讓你發揮身體這部神奇機器的全部潛力
- 作者 : 凱利・史達雷
- 作者 : T. J. 墨菲
購書：420元
你應該越跑越強，而非越跑越傷！
《靈活如豹》作者史達雷為跑者設計的檢測系統
讓你在開跑前，就發現問題
按下重新設定鍵，找回身體自然的跑步力學！
你了解自己身體的長處及弱點嗎？找出自己跑久了就痛，甚至每年總要受個一兩次傷的結構性因素了嗎？由於不知
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