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人會變老，是從放棄自己的那一刻開始。
───面臨超高齡時代，人人都該有的身心準備───
學習的心，豁達生活，與病共存。

50歲喪偶，她學會樂觀地獨活。60歲學游泳，運動永不遲。70歲逐夢，要玩趁年輕。80歲中風，她學習與

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