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一天一餐清腸特效餐，從內到外澈底改善體質，腸胃好、人不老！
作者 :
我是角色編輯部
系列：
系列共1冊
購書：
174
元
超級清腸食譜‧養身食療湯品。
實踐自然清腸法，喚醒人體「第二大腦」。重整腸胃，找回輕盈感！
人體健康從「腸」開始，五色蔬果的神奇自律療效
紅色、白色、綠色、橘色、紫黑色神奇蔬果，
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正念飲食
舒壓、瘦身、慢活的23個健康飲食療法
作者 :
珍．裘森．貝斯
譯者 :
王瑞徽
系列：
系列共1冊
購書：
224
元
徹底擺脫不健康的「壓力飲食」習慣，
找回身體與心靈的真正愉悅，發掘自己吃得健康的內在能力！
吃應該是喜悅的來源，不該充滿焦慮、壓力和熱量算計
正念飲食的23個練習
幫助瘦身、減肥，
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營養關鍵32問：破解飲食迷思與不實傳言，蔡營養師的健康生活Q&A，教你這樣吃最健康
作者 :
蔡正亮
系列：
系列共1冊
購書：
237
元
營養關鍵32問：破解飲食迷思與不實傳言，蔡營養師的健康生活Q&A，教你這樣吃最健康
★用知識破解假新聞！
專業營養師以超有感生活營養關鍵字，
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不想生病，血液要乾淨！
疾病是大自然的內部清潔
作者 :
約翰．亨利．提爾頓
譯者 :
張家瑞
系列：
系列共1冊
購書：
196
元
可怕的病痛從來沒有折磨我們！
你會生病，
是為了排除血液中的毒素！
★血液積毒是所有疾病的原因：疾病是由於外在刺激，然而再因血液積毒而擴大。
★體質
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懷孕坐月子480則疑惑全解
孕產疑問一本完全解決
作者 :
林禹宏
系列：
系列共1冊
購書：
252
元
好孕&養胎這樣做就對了
孕產Q&A 一本完全搞定
45題 懷孕前準備須知
188題 解答孕期所有疑惑
70題 解讀產檢內容和指標
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營養師的百變調理機食譜
從蔬果汁、冰品、湯粥、醬料到寶寶副食品，一機快速搞定，輕鬆打造健康飲食！
作者 :
劉怡里
系列：
系列共1冊
購書：
270
元
你家的調理機都沒在用？
還不趕快拿出來，營養師教你輕鬆吃出食療力！
你家的調理機都沒在用？
還不趕快拿出來，
營養師教你輕鬆吃出食療力！
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養孕
180道真食藥膳，中西醫聯手教你吃對好食物，用食養為身體打底，孕養好了，身體也好了
作者 :
陳曉萱
系列：
系列共1冊
購書：
349
元
整合中西調養觀念，教你掌握備孕、懷孕、生產三大黃金契機，養出好孕身心！
每個女人都該擁有的食養書！食療自己就能在家輕鬆做！
現代人由於生活壓力大、外在環境汙染等問題，不知不覺傷害身體健康而不自知，以致經常產生
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攪動吧，人生！果汁機健康裸食聖經
時令×酵素×益生菌×鹼性=果汁機裸食教主泰絲飲食法100道創意料理
作者 :
泰絲‧瑪斯特
系列：
系列共1冊
購書：
364
元
「從墨爾本紅到洛杉磯，泰絲‧瑪斯特正在進行一場偉大的裸食革命！」
影響全球裸食主義者的果汁機健康蔬食創新概念！透過超級食物與果汁機的完美搭配 打造令人驚豔的神奇蔬食
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這樣吃苦瓜，糖尿病來也不怕
生物科學專家，教你吃出苦瓜的降血糖功效
作者 :
宇文靖
系列：
系列共1冊
購書：
224
元
對所有想降血糖的朋友來說，苦瓜等於是上天給的天然降血糖聖品。
經各種科學實證，確實可以預防與緩解血糖升高，只要用對方法吃出功效，糖尿病來也不用怕。
據統計，台灣糖尿病患者已超過140萬人，
而50%以上的潛在高血糖者，沒有明顯症狀。<
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營養師教你不用怕：用實證科學破解27個常見飲食迷思
作者 :
蔡正亮
系列：
系列共1冊
購書：
277
元
營養師教你不用怕：用實證科學破解27個常見飲食迷思
生酮飲食安全嗎？微波加熱有毒嗎？
多補充鈣質，就能預防骨質疏鬆症？
吃得
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綠茶咖啡減重法：減重門診醫生教你輕鬆喝，一個月激瘦6.2公斤！
作者 :
工藤孝文
系列：
系列共1冊
購書：
198
元
綠茶咖啡減重法：減重門診醫生教你輕鬆喝，一個月激瘦6.2公斤！
★日本減重門診醫師研發，只要喝就會瘦！連醫生本人都狂瘦25公斤！
★平均1個月可減掉6
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長壽味噌湯：醫學實證！一天一碗，輕鬆喝出不生病的免疫力！
作者 :
小林弘幸
譯者 :
石玉鳳
系列：
系列共1冊
購書：
252
元
醫學實證！一天一碗，輕鬆喝出不生病的免疫力！
「工作得越拚命，代表我越有價值。」
在日銷售突破80萬冊！日本2019年度實用書暢銷NO.1！
日本知名自律神經專家小林弘幸長年研
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吃出微鹼好體質【暢銷新版】
作者 :
黃苡菱
系列：
系列共1冊
購書：
196
元
你的體質變酸了嗎？
現代都會研究報告，有80％以上的現代人呈現不健康的酸性體質；
醫學研究證實，癌症患者中85％以上體質屬於酸性……
你的體質變酸了嗎？
現代都會研究報告，有80％以上的現代人呈現不健康的酸性體質；
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隨煮隨喝，自己煮杯暖身茶
消除四季小毛病的養生茶飲！
作者 :
簡芝妍
系列：
系列共1冊
購書：
154
元
清晨來杯「泡煮」的養生茶，一天清爽無負擔；
下午來杯「沖泡」的養生茶，一天疲勞頓消解；
晚上來杯「簡易」的養生茶，輕鬆入眠好好睡！
驅寒．暖身．簡易煮！
清晨來杯「泡煮」的養生茶，一天清爽無負擔；
下午來
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抗炎止敏、日日瘦身！Vivian的減醣家庭料理：讓媽媽成功瘦身不復胖、讓孩子跟過敏説掰掰的21天減醣計畫
作者 :
邱玟心（Vivian）
系列：
系列共1冊
購書：
280
元
讓媽媽成功瘦身不復胖、讓孩子跟過敏説掰掰的
21天減醣計畫！
實行低醣飲食多年的Vivian，經歷復胖挫折，最終不僅成功瘦身，還擺脫糾纏多年的慢性病，找回健康的身
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輕盈．減齡．防失智！地中海美味廚房
掌握飲食金字塔，台灣家庭也能實踐的健康低醣料理
作者 :
彭安安
系列：
系列共1冊
購書：
294
元
第一本依地中海飲食金字塔設計的食譜！
食材易取得、備料不繁瑣，台灣家庭也能實踐
家常菜色簡單而豐盛，不僅防失智更維持輕盈體態
「地中海飲食」是被世界公認且推祟已久的健康飲食法，長期實行地中海飲食，不僅能塑造健康、輕盈、有活力的
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生命的答案，水知道
作者 :
江本 勝
譯者 :
長安靜美
系列：
系列共1冊
購書：
147
元
人體有百分之七十由水構成，終其一生活在水的狀態下。
如果有什麼事物蘊藏著生命的答案，那麼非水莫屬。
秉持著這個信念，本書作者潛心研究水，但始終未見突破。
某天，一句話突然使他茅塞頓開。那句話是：
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十二經絡精油辨證療癒
善用「褚氏太極」，以中醫辨證論治，發揮精油最佳療效，快速緩解痠痛、婦科、呼吸道、皮膚等問題
作者 :
褚柏菁
系列：
系列共1冊
購書：
301
元
‧一次瞭解基礎中醫和精油理論，輕鬆掌握自我體質狀態。
‧詳細說明常見48種病症的中醫植物精油療法，容易上手，實用程度高。
最新、最完整、最實用「中醫植物精油療法」專書！
中醫經絡理論＋植物精油療法，解除不適、迅速見效
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女中醫最愛體質調理湯、粥、茶
作者 :
趙迎盼
系列：
系列共1冊
購書：
266
元
女人的煩惱，女中醫都知道！
女人的煩惱，女中醫都知道！
精選呵護女人的75道湯品X74道粥品X34款茶飲，
只需要一
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整批放入購物車
癌症病人怎麼吃 - 北京大學腫瘤醫院主治醫師的術前、術後、化療放療、預防全方位飲食處方箋
作者 :
楊躍
作者 :
王興
系列：
系列共1冊
購書：
245
元
★北京大學腫瘤醫院臨床治療超過50萬人的癌症權威，分享從醫35年的專業經驗。
★北京大學腫瘤醫院臨床治療超過50萬人的癌症權威，分享從醫35年的專業經驗。
★以科學為本，闢
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人生沒有胖這個字！循環生酮斷食法
一周兩次，我吃故我健康的不復胖、不衰老修復飲食法
作者 :
約瑟・摩卡拉
譯者 :
陳君琳
譯者 :
陳君婷
系列：
系列共1冊
購書：
224
元
最周全詳細的生酮、斷食、排毒全書。
最周全詳細的生酮、斷食、排毒全書。
找回健康自主權，比你想像中的簡單
減肥有效，一次就好
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樂活的10個主張－台灣第一本有機食物主權倡導書
作者 :
李鴻圖
系列：
系列共1冊
購書：
196
元
與土地共生、共長、共存、共榮
台灣第一本有機食物主權倡導書！倡導回歸自然的李老師，堅持與土地共生、共長、共存、共榮。因為對環境日益
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史上最完整1000種全食物營養大圖鑑
營養是有科學根據，探索110種食材，1000個OK和NG組合，全營養聖經！
作者 :
好食材研究團隊
系列：
系列共1冊
購書：
209
元
★★圖鑑暢銷系列書精選種類大集結★★蔬菜‧水果‧五穀雜糧‧海鮮‧肉類‧養生藥材
挑對食材X黃金搭配法則，1000多種搭配組合，發揮食材最大功效！
各種食材的營養食用組合，你認識嗎？
平常烹調隨手入菜的食材，可能會傷身，你知道嗎？
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飲食大未來
全球飲食劇烈變遷的年代，給置身豐盛時代卻無比徬徨者的最佳飲食健康指南
作者 :
碧‧威爾森Bee Wilson
系列：
系列共1冊
購書：
336
元
獲獎無數的英國飲食作家碧．威爾森帶領你進行一場全球之旅，看看世界各地飲食的古今演變，告訴我們未來如何吃得更好。
你吃的是食物還是食品？
你吃的是營養還是卡路里？
無法減重是你意志不堅定？還是你根本無法
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