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"文倉十" 的搜尋結果
搜尋:楓書坊 文倉十 系列 詳細顯示 1年內 search.analyzers.1 第1頁
楓書坊,文倉十 的搜尋結果
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楓書坊
擾人腰痛10秒改善!「偷懶肌」喚醒操
作者 :
笹川大瑛
譯者 :
許郁文
購書:
245元
比伸展操、瑜珈改善腰痛的效果更好!脊椎狹窄症、椎間盤突出症、急性下背痙攣、坐骨神經痛……腰部一動就痛
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最強肩頸按摩術
整頓呼吸與自律神經
作者 :
石垣英俊
譯者 :
許郁文
購書:
266元
~舒緩疲勞、改善腸胃的穴道都集中在肩頸上~
靠雙手就能擺脫肩頸痠痛、胸悶疲勞的問題,
暢通淋巴與呼吸,重啟氣血循環!
就算淋巴管路正常,但肩頸的「靜脈角」堵塞, 人體就會像被垃圾堵住的水溝! 要解除肩頸的僵硬、痠痛
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2個月消除小腹
討厭運動也能做到的減脂法
作者 :
栗原毅
譯者 :
許郁文
購書:
245元
~討厭運動的人也能做到的減脂法~
不需要激烈運動也不需要刻意節食!
輕鬆打造易瘦體質!
【本書特色】◎詳細介紹從飲食到運動的減脂法,全方面打造易瘦體質!◎豐富解說搭配圖示說明,簡單易懂提升
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40歲瘦小腹:1日1步驟,瘦腰9公分不是夢
1日ひとつやるだけで、-9センチも夢じゃない!40代からのお腹やせ
作者 :
Mikko
譯者 :
許郁文
購書:
245元
~用「捏一捏、晃一晃」重新塑造身材!~
無需繁瑣的運動和飲食限制,年齡不是阻礙,而是開始改變的時刻!
揭開Mikko的祕訣,輕鬆瘦腰,重返自信!
【本書特色】◎提供「捏一捏、晃一晃」的簡單方法,不需重訓或高強度運動,輕鬆實現瘦腰目標。◎適合各年齡
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作者
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系列
出版社
楓書坊 (4)
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價格
200元~299元 (4)
發售日
1年內 (4)
年齡分級
全年齡 (4)
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