精油芳療.手足按摩應用圖典 - 丹尼爾.費絲緹、安娜.杜福 - BOOKWALKER中文電子書

精油芳療.手足按摩應用圖典

3大按摩法 × 38種基礎精油,結合芳香療法與中醫穴道的治癒力量,改善120個身心症狀


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內容簡介

法國精油專家以3大按摩法 × 38種基礎精油
結合「芳香療法」與「中醫穴道」的治癒力量
改善肌肉疼痛、腸胃不適、失眠憂鬱等120個身心症狀

◎用最適切的精油,按摩手腳反射區,效果加乘
我們都知道在中醫理論裡,身體穴位、手腳反射區是人體能量的大門,藉用按摩即能舒通經絡、改善不適。本書最特別的是,結合了西方的芳香療法,以適切的精油按摩特定穴位與反射區,為身體注入更大的能量、發揮更好的改善效果。

◎圖解3大按摩法:手部、腳部反射區與身體穴位
【手腳反射區】每個人的雙手、雙腳上,都分布著「反射區」,所謂的反射區,是指按壓這個區域,就會「反射對應」到身體某個臟腑或器官,進而改善該部位的問題。
【身體重要穴位】人體穴位數以百計,書中列出位置明確、功效最廣、人人皆適宜的按摩穴位。

◎用38支基礎精油,按壓穴位與反射區,改善120種身心症狀
【38支基礎精油】
本書作者除了是國際級精油專家,也是執業四十年的專業藥師,從實用面、效果面評選出38支基礎、好取得的精油,像是茶樹、檸檬、佛手柑、羅馬洋甘菊等等,為穴道按摩注入更佳的效果。
【改善120種身心症狀】
了解穴位、反射區與身體的關係後,就會理解當我們膝蓋不適時,不是處理膝蓋本身,而是要按摩膝蓋反射區及相關區域。本書收錄了120個症狀,針對身體不適部位,可快速按圖索驥,找到按摩部位。
範例一:頭痛、偏頭痛,用「胡椒薄荷精油」按摩大腳趾的頭部反射區,以及頭頂和眉心穴位。
範例二:經痛、經期不適,用「快樂鼠尾

作者簡介

丹尼爾.費絲緹、安娜.杜福

安娜.杜福(Anne Dufour)
本職為記者,但她更是《神奇排毒飲食》(Mes petites recettes magiques détox)(4.2萬冊的銷售量)和《神奇無麩質飲食》(Mes petites recettes magiques sans gluten)(4.7萬冊的銷售量)兩本暢銷書籍的作者。她在Leduc.s出版的書籍總銷售量至今已超過300萬冊。

丹妮兒.費絲緹(Danièle Festy)
為執業已久的藥劑師,對飲食、營養補給品與精油充滿熱情。重要著作為《芳香療法應用百科》(Ma bible des huiles essentielles)(50萬冊的銷售量)與《15支必備精油》(Mes 15 huiles essentielles)(5.8萬冊的銷售量),至今在全世界賣出了將近200萬冊的書籍。

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