- 依內容分級制度，未登入僅能顯示普遍級內容，登入後即可觀看全站內容。
- 馬上登入
關注
關注作者、出版社、系列，新刊上架可獲得通知！
放大
.concat(' ')
.concat(encodeURIComponent(location.href)) .concat('(')
.concat(encodeURIComponent(document.title)) .concat(')'),'_blank','toolbar=yes,scrollbars=yes,resizable=yes,top=180,left=450,width=850,height=650'));)
內容簡介
90%的頭痛，多因「肌肉僵硬」造成！
成功治癒3000人的「日本神之手」親自傳授！
吃藥也好不了的頭痛，只要「轉轉脖子」就能自癒。
俗話說：「頭痛不是病，痛起來要人命。」相信每個人都有莫名頭痛的經驗吧？如果只是因為壓力或緊張所致，幾天後或許就能自癒。但是，如果是週期性的發作，甚至演變成「慢性病」，可就不能「放著不管」。可是，一直吃止痛藥也不是辦法，難道只能當成老毛病，置之不理嗎？
◆頭痛多因「肌肉僵硬」，用雙手「刺激肌肉」，就能自癒。
本書作者岩間良充是日本知名的整復師，治療過的病患超過20萬人次，更是奧運舉重國手及世界踢拳冠軍的防護指導員。他以多年經驗發現，來找他的頭痛患者雖然痛因皆不同，卻不脫「緊張型頭痛」、「偏頭痛」、「叢發性頭痛」及「混合型頭痛」這四種類型，進而讓他發現，原來90%的頭痛多為「肌肉僵硬」造成，只要刺激僵硬的肌肉，就能放鬆神經和血管，輕鬆消除頭痛。
◆容易被忽略的小習慣，正是導致「頭痛」的主因！
不過，究竟哪些人才是「頭痛」的高危險群呢？作者觀察，有下列五種症狀的人，最容易引起頭痛，包括：
．工作壓力大、睡眠品質差
．駝背、肩頸僵硬，很少運動
．血液循環差，容易手腳冰冷
．常用肩背包，肩膀一高一低
．久坐、長時間使用3C產品，眼睛總是很疲勞
由此可見，微不足道的小習慣，反而與頭痛息息相關，也難怪幾乎成為現代人的「文明病」。為了幫助這些人，作者配合多年的治療經驗，終於研發出一套「止痛操」，讓每個人都能
◆頭痛多因「肌肉僵硬」，用雙手「刺激肌肉」，就能自癒。
本書作者岩間良充是日本知名的整復師，治療過的病患超過20萬人次，更是奧運舉重國手及世界踢拳冠軍的防護指導員。他以多年經驗發現，來找他的頭痛患者雖然痛因皆不同，卻不脫「緊張型頭痛」、「偏頭痛」、「叢發性頭痛」及「混合型頭痛」這四種類型，進而讓他發現，原來90%的頭痛多為「肌肉僵硬」造成，只要刺激僵硬的肌肉，就能放鬆神經和血管，輕鬆消除頭痛。
◆容易被忽略的小習慣，正是導致「頭痛」的主因！
不過，究竟哪些人才是「頭痛」的高危險群呢？作者觀察，有下列五種症狀的人，最容易引起頭痛，包括：
．工作壓力大、睡眠品質差
．駝背、肩頸僵硬，很少運動
．血液循環差，容易手腳冰冷
．常用肩背包，肩膀一高一低
．久坐、長時間使用3C產品，眼睛總是很疲勞
由此可見，微不足道的小習慣，反而與頭痛息息相關，也難怪幾乎成為現代人的「文明病」。為了幫助這些人，作者配合多年的治療經驗，終於研發出一套「止痛操」，讓每個人都能
作者簡介
岩間良充（Iwama Yoshimitsu）
1972年出生於青森縣，畢業於青森縣立三澤高中、財團法人赤門針灸柔道整體專門學校，現為柔道整復師。
曾於仙台擔任多家醫療、社福企業之董監事與代表。其後前往東京發展，並於2007年1月在文京區開設安懷針灸整骨院。除了負責經營以外，也持續站在醫療第一線，治療過的病患高達20萬人次。擅長手技療法，不靠工具或藥物，僅憑藉自己的雙手施以治療。尤其致力於治療頭痛、運動傷害以及交通意外造成的甩鞭症。2010年擔任日本的奧運舉重國手三宅宏美的指導員，幫助她在全日本選手權大會拿下冠軍，並刷新日本記錄。此外亦擔任世界踢拳冠軍的指導員與營養師等，在各方面都相當活躍。
近年為了團塊世代的熟齡男女研究並提倡「恢復20歲體格的7大重點體操」、「從60歲到死亡都靠自己雙腳走下去的7大重點體操」。
曾於仙台擔任多家醫療、社福企業之董監事與代表。其後前往東京發展，並於2007年1月在文京區開設安懷針灸整骨院。除了負責經營以外，也持續站在醫療第一線，治療過的病患高達20萬人次。擅長手技療法，不靠工具或藥物，僅憑藉自己的雙手施以治療。尤其致力於治療頭痛、運動傷害以及交通意外造成的甩鞭症。2010年擔任日本的奧運舉重國手三宅宏美的指導員，幫助她在全日本選手權大會拿下冠軍，並刷新日本記錄。此外亦擔任世界踢拳冠軍的指導員與營養師等，在各方面都相當活躍。
近年為了團塊世代的熟齡男女研究並提倡「恢復20歲體格的7大重點體操」、「從60歲到死亡都靠自己雙腳走下去的7大重點體操」。
您曾瀏覽過的書籍
相關推薦書刊
買此商品的人也買了...
購買前的注意事項
- 本書城的商品為電子書及電子雜誌，並非紙本書。讀者可透過電腦裝置網頁瀏覽，或使用 iPhone、iPad、Android 手機或平板電腦下載閱讀。
- 如有下載閱讀需求，為避免裝置版本無法適用，建議於購書前，先確認您的裝置可下載BOOK☆WALKER的APP，並可先下載免費電子書，確認可順利使用後再行購書。
- 由於數位智慧財產權之特性，所販售之電子書刊經購買後，除內容有瑕疵或錯誤者外，不得要求退貨及退款。如有特殊情形，請洽敝公司客服人員，我們將盡速為您處理。
現在完成手機驗證，還可以領取一本免費電子書！
