- 依內容分級制度，未登入僅能顯示普遍級內容，登入後即可觀看全站內容。
- 馬上登入
關注
關注作者、出版社、系列，新刊上架可獲得通知！
放大
.concat(' ')
.concat(encodeURIComponent(location.href)) .concat('(')
.concat(encodeURIComponent(document.title)) .concat(')'),'_blank','toolbar=yes,scrollbars=yes,resizable=yes,top=180,left=450,width=850,height=650'));)
內容簡介
全球狂銷700萬冊，授權65種語言
血型不只決定人格，更決定吃什麼才能更健康！
【10日啟動計畫 增訂版】
「風靡全球的血型飲食法回來了！全新修訂版提供了更詳盡的指導，包括10日啟動計畫──幫助你拋開時下流行的減肥法，利用自身的生物與化學力量變得更健康！」 ──《出版人週刊》（Publisher Weekly）
4 種血型 X 4 種飲食 X 4 種運動方案 X 4 種生活計畫
打造專屬你的完全健康手冊！
為什麼某些減肥法對我沒有效？
為什麼這種人容易罹患這類疾病？
為什麼有些人就是不會老？
關鍵就藏在血型與飲食之中！
O型人
＊多吃肉，少吃碳水化合物，別吃小麥或大部分的穀類。
＊劇烈有氧運動有益健康。
＊錯誤的食物可能引發身體潰瘍與炎症。
A型人
＊蔬食最好，高碳水化合物飲食，少吃肉，低油脂。
＊瑜珈及冥想有助紓解壓力。
＊錯誤的食物可能引發心血管疾病或癌症。
B型人
＊什麼都能吃，更是唯一適合乳製品的血型。
＊慢跑和重訓能獲得平衡與放鬆。
＊錯誤的食物可能引發神經系統的慢性及毒性疾病。
AB型人
＊豆腐及海鮮是優質蛋白質來源，少吃小麥，忌紅肉。
＊太極和伸展可舒緩身心。
＊須注意免疫系統過於寬鬆，易致病。
本書特色
1. 從醫學的角度揭開血型、飲
「風靡全球的血型飲食法回來了！全新修訂版提供了更詳盡的指導，包括10日啟動計畫──幫助你拋開時下流行的減肥法，利用自身的生物與化學力量變得更健康！」 ──《出版人週刊》（Publisher Weekly）
4 種血型 X 4 種飲食 X 4 種運動方案 X 4 種生活計畫
打造專屬你的完全健康手冊！
為什麼某些減肥法對我沒有效？
為什麼這種人容易罹患這類疾病？
為什麼有些人就是不會老？
關鍵就藏在血型與飲食之中！
O型人
＊多吃肉，少吃碳水化合物，別吃小麥或大部分的穀類。
＊劇烈有氧運動有益健康。
＊錯誤的食物可能引發身體潰瘍與炎症。
A型人
＊蔬食最好，高碳水化合物飲食，少吃肉，低油脂。
＊瑜珈及冥想有助紓解壓力。
＊錯誤的食物可能引發心血管疾病或癌症。
B型人
＊什麼都能吃，更是唯一適合乳製品的血型。
＊慢跑和重訓能獲得平衡與放鬆。
＊錯誤的食物可能引發神經系統的慢性及毒性疾病。
AB型人
＊豆腐及海鮮是優質蛋白質來源，少吃小麥，忌紅肉。
＊太極和伸展可舒緩身心。
＊須注意免疫系統過於寬鬆，易致病。
本書特色
1. 從醫學的角度揭開血型、飲
作者簡介
彼得．戴德蒙醫師（Peter J.D’Adamo）、凱薩琳．惠妮（Catherine Whitney）
彼得．戴德蒙醫師（Peter J.D’Adamo）
本書作者是一位著名的自然療法醫師、學者研究員及講師，並投身於血型科學研究及臨床測試，為許多疾病帶來具開創性的發展，被譽為「西方最具創造力的醫師之一」。1990年獲選為全美自然療法醫師協會的年度醫師，著有全球暢銷的Eat Right系列書籍，同時也是美國醫學期刊The Journal of Naturopathic Medicine創辦人暨榮譽編輯，目前在康乃狄克州執業。
凱薩琳．惠妮（Catherine Whitney）
參與許多健康與醫學暢銷書的合著者。
本書作者是一位著名的自然療法醫師、學者研究員及講師，並投身於血型科學研究及臨床測試，為許多疾病帶來具開創性的發展，被譽為「西方最具創造力的醫師之一」。1990年獲選為全美自然療法醫師協會的年度醫師，著有全球暢銷的Eat Right系列書籍，同時也是美國醫學期刊The Journal of Naturopathic Medicine創辦人暨榮譽編輯，目前在康乃狄克州執業。
凱薩琳．惠妮（Catherine Whitney）
參與許多健康與醫學暢銷書的合著者。
相關推薦書刊
買此商品的人也買了...
購買前的注意事項
- 本書城的商品為電子書及電子雜誌，並非紙本書。讀者可透過電腦裝置網頁瀏覽，或使用 iPhone、iPad、Android 手機或平板電腦下載閱讀。
- 如有下載閱讀需求，為避免裝置版本無法適用，建議於購書前，先確認您的裝置可下載BOOK☆WALKER的APP，並可先下載免費電子書，確認可順利使用後再行購書。
- 由於數位智慧財產權之特性，所販售之電子書刊經購買後，除內容有瑕疵或錯誤者外，不得要求退貨及退款。如有特殊情形，請洽敝公司客服人員，我們將盡速為您處理。
現在完成手機驗證，還可以領取一本免費電子書！
