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內容簡介
老人健康問題一次全解答
為了讓大師們的養生經驗給更多的中老年人帶來福音，本書特別整理了30位國醫大師的專著、醫案、演講、採訪，乃至其弟子及相關工作人員的資料，一方面從不同的角度介紹國醫大師們的養生經驗，另一方面全面、科學、系統地介紹了他們對中老年常見病的的治病經驗或生活建議。
包括高血壓、糖尿病、慢性支氣管炎、冠心病、中風、關節炎、腰酸背痛、老年癡呆、消化不良、便秘、慢性腹瀉、失眠、眩暈、視力退化、脫髮、聽力退化……，. 都能在本書找到解方。
本書收錄30位當代國醫大師的老人常見疾病養生方，這些國醫大師不但繼承了古代醫家學術思想的衣缽，也身體力行地展示了傳統中醫豐富多彩的養生文化，由於長年堅持，使得他們到了老年仍保持著年輕時旺盛的體魄和良好的心態。藉助這些養生方，無疑將為我們打開一扇通往健康長壽的大門。
【目錄】
序言 國醫大師養生治病方，造福每一位老人
第一章 國醫降壓方，血壓穩定健康才穩定
車前子煎湯降低舒張壓
顏老簡易效方，活血化瘀降血壓
鄧鐵濤推薦的泡腳法，降壓效果明顯
逍遙散——排解鬱悶，降血壓
甩動上肢，調理氣血防止高血壓
淘米水配中藥，煎湯洗腳能降血壓
第二章 糖尿病國醫方，綜合調理平穩降糖
緩解糖尿病口渴，班老教你自製荷根茶
朱老善用蟲藥，妙用蠶繭、僵蠶
包括高血壓、糖尿病、慢性支氣管炎、冠心病、中風、關節炎、腰酸背痛、老年癡呆、消化不良、便秘、慢性腹瀉、失眠、眩暈、視力退化、脫髮、聽力退化……，. 都能在本書找到解方。
本書收錄30位當代國醫大師的老人常見疾病養生方，這些國醫大師不但繼承了古代醫家學術思想的衣缽，也身體力行地展示了傳統中醫豐富多彩的養生文化，由於長年堅持，使得他們到了老年仍保持著年輕時旺盛的體魄和良好的心態。藉助這些養生方，無疑將為我們打開一扇通往健康長壽的大門。
【目錄】
序言 國醫大師養生治病方，造福每一位老人
第一章 國醫降壓方，血壓穩定健康才穩定
車前子煎湯降低舒張壓
顏老簡易效方，活血化瘀降血壓
鄧鐵濤推薦的泡腳法，降壓效果明顯
逍遙散——排解鬱悶，降血壓
甩動上肢，調理氣血防止高血壓
淘米水配中藥，煎湯洗腳能降血壓
第二章 糖尿病國醫方，綜合調理平穩降糖
緩解糖尿病口渴，班老教你自製荷根茶
朱老善用蟲藥，妙用蠶繭、僵蠶
作者簡介
焦亮
筆名焦木，河北保定人，出生於中醫世家，自幼耳濡目染，對中醫養生具有濃厚興趣，在求學期間便廣獵中醫學知識，加強自身的醫學專業素養，畢業後一直從事中醫養生文化的宣傳工作，工作期間曾利用空餘時間拜訪專家名醫，在各個國醫大師的指導下，醫學理論水平得到顯著提高，並積累了大量獨具特色的養生方法，這些方法簡單、有效，備受廣大使用者追捧。目前已編輯出版了《大國醫I、II》、《不生病的智慧大全集》、《黃帝內經養生智慧大全集》、《本草綱目中的家庭保健智慧》（金塊文化叢書）等多部養生作品。
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