活用一輩子的筆記術 - 奧野宣之 - BOOKWALKER中文電子書

活用一輩子的筆記術


作者:
奧野宣之
譯者:
張秋明

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內容簡介

系列累計銷售突破50萬本
寫→貼→讀,讓每天都是獨一無二,成為一個有故事的人。

「如果只能推薦一本有關生活筆記的經典,那我一定推薦這本!」______讀者 心臟內科 李宣澤醫師

光記錄就可以改變習慣!
光記錄就可以讓你減肥成功?
光記錄就可以讓你變成真正有回憶的人?
原來只要簡單記錄自己的日常,
你就可以更瞭解自己與珍惜你獨一的人生!

想一想三年前的你,做了什麼工作?抱著什麼樣的心情過生活?
想一想三天前的晚餐,你吃了什麼東西?發生什麼特別的事情?
就算你翻開記事本,寫了行程還有聯絡對象,也回不到過去的「空氣」!
就算你讀日記,最多只會看到流水帳紀錄!
每天的體驗都是獨一無二的累積,但現在你卻忘得一乾二淨了……

本書作者奧野宣之貫徹執行「人生一冊」的筆記術,
單單只是做筆記就可以甩掉體重,愛上運動;
30歲不到已經躋身50萬冊的暢銷作家之列,
他深信「記錄持續,行動也能持續」,從普通生活來認識自己最重要!

很多東西你可以丟,但寶貴的經驗不能丟;
很多夢想你計劃實現,但常常半途而廢;
從現在開始只要一本便宜的筆記本,三大簡單步驟:寫→貼→讀!
做筆記就能改變自己,為什麼你還在猶豫?!



【實用好評推薦】一起寫下今年的編年史

找回曾經認真又努力的自己
這世界上如果有個地方能讓你

作者簡介

奧野宣之

一九八一年生於大阪府。同志社大學文學院畢業,服務於出版社、報社後,以公開個人自創之資訊整裡術正式踏上寫作之路。
本書是39元筆記本整理術系列第三部。從大學期間即開始製作生活記錄,除了工作還包含家庭生活、嗜好、旅行、閱讀等,提倡記錄各種場面所累積的經驗作為「享受人生的方法」,鼓勵人們利用筆記本記錄個人的行動與見聞。一系列介紹記事本、筆記本的活用與創意、資訊收集與運用、知性生產技術等深入淺出的作品,受到年輕上班族群的熱烈支持。

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