亞倫‧卡爾（Allen Carr）
亞倫‧卡爾（Allen Carr）
貫穿亞倫‧卡爾「輕鬆戒菸法」的主軸，就是消除恐懼。他的創造力確實發揮在消除恐懼焦慮，這就是使人無法盡情享受生活的原因。
亞倫‧卡爾原本是一位事業有成的會計師，但每天要吸上百根菸讓他陷入絕望的境地。在一次又一次戒菸失敗後，1983年他終於發現世人引頸翹望的「輕鬆戒菸法」。他和羅賓‧海利（Robin Hayley，後來被他任命為全球輕鬆戒菸中心的總經理）攜手創辦擴及全球的戒菸中心網，並因為成功幫助吸菸者戒菸以及在全球出書的計畫而聲譽卓著。他的書已在50餘國發行36種語言版本，並製成DVD、多媒體、CD-ROM、電玩遊戲、網路廣播版等發行。亞倫也指定羅賓為他的接班人，把傳承「輕鬆戒菸法」的責任交付給羅賓。
到亞倫‧卡爾輕鬆戒菸中心戒菸的人不計其數，成功率高達90%，中心更保證吸菸者會覺得戒菸易如反掌，否則就退費。本書最後附有一份輕鬆戒菸中心在世界各地的聯絡資料，如果讀者需要任何協助，歡迎聯絡離你最近的中心。
所有關於亞倫‧卡爾的輕鬆系列書籍、DVD、多媒體、CD-ROM、電玩遊戲、網路廣播的信件與問題，請寄到位於倫敦的總公司或書末附錄的戒菸中心。
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