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內容簡介
天的你，是這一生中所有決定的累積。
透過做下的決定，我們不斷被格式化、塑造和改變。
不妨好好想想，你，到底是誰？是怎麼做選擇的？
柏拉圖：「未經審視的生命，不值得活。」
貝佐斯：「你的選擇，決定你是什麼樣的人。」
你的每一個決定，從刷牙到結婚，都顯現出思考和體會人生的方式！
「選擇」——是我們每個人一生中面對最重要也是最複雜的的共同課題。
關於人生所有「選擇」的疑難雜症，本書都將一一為你解答。
你是否是這樣的人：
容易質疑自己或時常感覺無助和徬徨？
有選擇障礙或是常常懊悔自己的選擇？
想做決定但是似乎總是感到迷惘？
你是否有以下經驗：
無法從頭到尾都做出良好的選擇。
時常覺得需要立即做出回應，導致衝動行事。
遇到選擇時容易困惑或慣性逃避，最後一事無成。
鮮少透過溝通來表達自己真正的想法或感覺，最後深受其害。
生活差強人意、無法發揮潛能，渴望突破現狀。
看似擁有許多美好事物，但仍然覺得缺少了什麼。
身為臨床心理師的作者從數百個研究個案和數千個小時的諮商經驗中，淬煉出任何人都適用的決策守則。不管生活面臨多困難的選擇或情境，你都能透過此書提供的方法，找到屬於自己的最佳選擇。
「最佳決策架構」五大檢核點能夠
柏拉圖：「未經審視的生命，不值得活。」
貝佐斯：「你的選擇，決定你是什麼樣的人。」
你的每一個決定，從刷牙到結婚，都顯現出思考和體會人生的方式！
「選擇」——是我們每個人一生中面對最重要也是最複雜的的共同課題。
關於人生所有「選擇」的疑難雜症，本書都將一一為你解答。
你是否是這樣的人：
容易質疑自己或時常感覺無助和徬徨？
有選擇障礙或是常常懊悔自己的選擇？
想做決定但是似乎總是感到迷惘？
你是否有以下經驗：
無法從頭到尾都做出良好的選擇。
時常覺得需要立即做出回應，導致衝動行事。
遇到選擇時容易困惑或慣性逃避，最後一事無成。
鮮少透過溝通來表達自己真正的想法或感覺，最後深受其害。
生活差強人意、無法發揮潛能，渴望突破現狀。
看似擁有許多美好事物，但仍然覺得缺少了什麼。
身為臨床心理師的作者從數百個研究個案和數千個小時的諮商經驗中，淬煉出任何人都適用的決策守則。不管生活面臨多困難的選擇或情境，你都能透過此書提供的方法，找到屬於自己的最佳選擇。
「最佳決策架構」五大檢核點能夠
作者簡介
美國臨床心理學博士 晏光中Timothy Yen
晏光中是名臨床心理師，於阿蘇薩太平洋大學取得臨床心理學博士，專攻心理諮商。他目前於美國加州東灣執業，是心理諮商診所Pivot的負責人，並經常於世界各地帶領演講與靜修。
過去幾年，他除了私人執業，還曾服務於凱薩醫療機構，並擔任美國陸軍心理健康士官八年。執業至今，他幫助了家庭、組織、團隊以及數以百計的人們，改善他們的人際關係，成為更好的人。
他目前與妻子和兒子住在北加州灣區。
關於作者的更多資訊，請參考www.timyen.com。
關於Pivot心理諮商診所的更多資訊，請參考www.pivot-co.com。
過去幾年，他除了私人執業，還曾服務於凱薩醫療機構，並擔任美國陸軍心理健康士官八年。執業至今，他幫助了家庭、組織、團隊以及數以百計的人們，改善他們的人際關係，成為更好的人。
他目前與妻子和兒子住在北加州灣區。
關於作者的更多資訊，請參考www.timyen.com。
關於Pivot心理諮商診所的更多資訊，請參考www.pivot-co.com。
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